0

@Nightraider 60-100 mln ale obstawiam że pójdzie do Premier league.

0

@Krzysztof1987 No wiadomo tak, chodziło mi 80+ jako dobra sportowa sylwetka bo przy tym wzroście to ma potencjał a jako że wcześniej coś robił to pamięć mięsniowa zrobi też swoje tylko zależy na jakim poziomi wcześniej był i co konkretnie chce osiągnąć.
No ale na początku redukcja a potem robić sylwetkę.

0

@Zoker No wiadomo Książki trzeba postawić wyżej ale to jest właśnie problem filmów że nie są w pełni w stanie pokazać tego w takiej formie jak w książce bo jest tego za dużo.

1

@graco14 Ogólnie jak masz lustro gdzieś w chacie to polecam walke z cieniem abyś sobie ogarnął i chodzenie(to jest najtrudniejsze)
Też zależy czy bardziej ci zależy na cardio czy na samym boksowaniu bo możesz to wykonywać poprawnie technicznie wraz z kombinacjami lub też po prostu jak nawalać.
Ja jako cardio to na początku głównie kombinacje jakieś po kilka razy a potem przez 30 sekund/1 minuta jak najszybciej uderzenia jak w taką gruszkę.
Na początku możesz luźne uderzanie przez minute potem dodaj jakiegoś speed run nastepnie trochę bardziej siłowo no i też walka z cieniem, uniki przy worku w skórcie cały czas w ruchu.



Tu masz spoko w miare.

0

@Zoker Tak tak fan książek i filmów haha.
Byłem na forum ale bez konta jednak to chyba mnie omineło więc widze że ciekawie musiało być XD

1

@Jakchcesz Dumbledor nie zdradziłby swojego ukochanego Grindelwalda, prędzej można byłoby zrobić że prawdziwym motywem Voldiego aby przejąć świat było odrzucenie jego wielkiej miłości przez naszego brodatego Czarodzieja.

1

@Kalipso No mają tyle pola do popisu bo tam faktycznie jest różnorodność a mimo to dalej chcą wciskać swoje "wizje"

2

@ProMILs Mapa huncwotów została stworzona po to aby łapać zbiegających niewolników którzy nie chcą wytwarzać masowej produkcji eliksirów wielosokowych sprzedawanych na rynku Kamerek internetowych w roli głównej gwiazdy świata.

3

@Zoker Szkoda że mają naprawdę podane na tacy fajne postacie a będą chcieli to spierdzielić przez poprawność polityczną.
Oby jednak nie podzielił losów Wiedźmina.

3

@Zoker Nie wiem czemu chcą na starcie już skrzywdzić ten serial.

1

@Sulimo A właśnie wczoraj zacząłem grać w Hogwart Legacy, oby to nie była prawda proszeee

0

@MOLESTA Ta ciekawe kto ci tyle da

0

@escarabajo Miałem go w moim Leeds United w FM15 szkoda że nie udało mu się zrobić kariery.

0

@partymaker Chłop w 1 sezonie miał kontuzje i przez to część spotkań nie grał a ludzie nadal mówią że grał słabo xD

0

@panczo Kupili go za 60 mln więc wątpie żeby poniżej tej wartości go sprzedali a mało jest takich dryblerów na skrzydle.

0

@Kamil689 Odeszli Dovbyk i Garcia no i skończyły się wypożyczenia Couto i Savinho więc już masz paru do zastąpienia.
Yáser Asprilla ktoś wie jak się sprawuje ten zawodnik?
W Championship jak widziałem pare występów to naprawdę ciekawy zawodnik a w Gironie tak średnio mu idzie.

0

@Archie Przy twoim wzroście 8 z przodu też by spoko wyglądało do tego byłbyś "większy" tylko właśnie systematyczność i czas na to wszystko.
Ogarnij sobie najlepiej jakiś plan treningowy i rozdziel to na dni.

0

@Rewolucja123 Ja polecam rowerek i boksowanie na worku.
Ale aktualnie zastój mam przez chorobę i też robie remont w garażu gdzie mam swoją domową siłownie.

0

@joloskyy Chaos był w tym polu karnym ale fakt mógł przy tej jednej sytuacji wyjść przy drugiej imo średnio.
Ogólnie nie wiem czy aktualnie Arsenal nie jest top 1 jeśli chodzi o rzuty rożne, cholernie skuteczni są.
Jeszcze Liverpool pamiętam bardzo ładnie je wykonywał nie wiem jak teraz.

1

@Sysia11 Arda powinien pójść do jakiegoś Lipska lub Borussi Dortmund to były takie fajne kierunki na rozwój a wybrał klub Real gdzie jest mocna konkurencja.

0

@Chada Z United by zrobił odwrotnie challenge do National League.

0

@NeroTFP1 Widać ogólnie że Salah ma żal do zarządu Liverpoolu w sprawie kontraktu ale co zrobisz pewnie jego żądania finansowe są zbyt duże plus dłuży kontrakt pewnie więc nie ma co się dziwić zarządowi Liverpoolu.

3

@4Fabregas4 Tutaj bardziej głowa nie zagrała no i też same umiejętności, gość miał potencjał ale go spierdzielił.
Ale według mnie za wcześnie ludzie z niego zrobili "Nowego Xaviego"

2

@mekston W każdej nacji są takie osobniki czy to Ameryka czy Europa my mamy na przykład Rzeźniczaka dumnego ojca.

0

@kinioo Niech se go bierze z powrotem do Ajaxu

0

@Matheu12 Dostał dobrą oferte z dużego klubu i z niej skorzystał nic dziwnego a nie wiadomo czy po sezonie by już takową dostał bo na rynku nie ma za dużo klubów, jedynie może Juve i Bayern jeśli swoich zwolnią w co wątpie.
A i jest to Amorim który był w sportingu a nie losowo dajesz pod koniec Benfice xd

0

@AFA Bo na początku przygody Caicedo grał jak paralityk.
Dopiero teraz gra na poziomie i chyba razem z Palmerem to są najlepsi zawodnicy w klubie.
Enzo trochę lepiej ale nadal u mnie gościu gra poniżej oczekiwań i dobra gra na pasterzy w lidze konferencyjnej tego nie zmieni.
Gościu musi utrzymać forme w lidze bo z tym ma problem.

1

@mekston No w tym sezonie Foden w lidze zagrał 10 spotkań i ma 0 bramek i 1 asystę więc szału nie robi, noo Alvarez tam chyba na 10 grał i grał TOP.

0

@Gibbon_FCB Proszę zostawić United w spokoju dopiero co zarząd nowy i pozbyli się ETH.

0

@mekston Bez KDB city jeszcze jako tako i tak potrafiło dominować i być na czele ale strata Rodriego to juz w ogólne cios w serce dla nich.

Media

Sonda

MVP sezonu 2025/26 FC Barcelony jest: