Mario96w

@VegetaPolska Panie wszędzie tak jest, wszędzie, u Nas przez wzgląd na ilość kibiców i uzytkownikow na stronie wydaje mi się że jest największe rakowisko

Be running up that road, be running up that hill

Lewa come to Besiktas please !!!!@@@@

@Kitek1640 Jak przyjeżdżasz w okresie gdzie będą tłumy to polecam jednak Tatry Zachodnie, na Starorobociański sobie wejść albo Grześ-Rakoń-Wołowiec, przyjemna trasa z widoczkami i bez tłumów, a jak już celujesz w te popularniejsze szczyty to najlepiej z samego rana ^^

@ChampionLW Asisat Oshoala, to jest kobitka :)

@Szreko Bzdura, trening hipertroficzny jest najbardziej skuteczny kiedy obciążamy włókna mięśniowe w fazie ekscentrycznej, to właśnie w rozpiętkach jesteśmy w stanie zadziałać na klatkę piersiową w największym możliwym zakresie ruchu przy odpowiedniej mobilności, w pompkach na poręczach i ściąganiu również, ale tam angażujesz również mocno barki, triceps czy plecy, nie wyizolujesz tak bardzo klatki jak przy rozpiętkach, dlatego mimo że jestem wielkim fanem ćwiczeń które wymieniłeś to uważam że nazywanie rozpiętek ćwiczeniem dodatkowym jest ignorancją ^^

@Momals11 Koledzy widzę nie wymienili najlepszego moim zdaniem ćwiczenia na rozbudowę klaty czyli rozpiętki. Zawsze jak robię pompeczki gdzie pierwsze wysiada mi triceps to później dobijam rozpiętkami i wchodzi jak złoto, chyba żadnym innym ćwiczeniem nie wyizolujesz klaty tak bardzo, hantle sobie spraw najlepiej stalowe i ciężar do tego dokładaj. A jeśli chodzi o pompki to pewnie że nimi rozbudujesz, ale z czasem przyda się dokładać jakiś ciężar na plecy, albo plecak/kamizelka z obciążeniem. Na klatę najlepsze będą pompki na paraletkach/dipy, powiększasz tam zakres ruchu, tylko do tego trzeba posiadać już jakąś siłę, mieć rozciągniętą klatę i mobilne barki

@tomcias10 Nie miażdży tak jak Iga, ale gra przyjemny i skuteczny tenis, dziewczyna ma 18 lat dopiero i z pewnością jeszcze nie raz pokaże na co ją stać, ale na ten moment myślę że Iga spokojnie to bierze

@333tricampeones333 Może mieć kilka wychowawców przecież :P

Coco Coco finał z Igą spoko

@daniel32778 Ashley Barty była Top, ale jak zobaczyła jaka konkurencja jej rośnie to postanowiła zejść ze sceny niepokonana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Iga tak szybko mówi że chłop z tłumaczeniem nie nadąża, mógł se już odpuścić to by człowiek sam więcej zrozumial jakby ten nie zagłuszał xD

Iga Buldożer Świątek

@bartekvisca Myślę że Zheng i Coco się jeszcze mocno rozwiną i będą w przyszłości zagrażać

@FCBparasiempre Tymczasem w równoległym wszechświecie

@Medium Maksymalnie 2 z rzędu widziałem, ciekawe jaki jest rekord xD

@Medium To można w nieskończoność nety trafiać? Jak to wygląda w teorii bo nie wiem :D

Jak 3 razy z rzędu trafi się neta podczas serwisu to traci się punkt tak?

@michal26 Czy ja wiem czy tak męczy? Daria gra dobrze, ale narazie Iga wyraźnie dominuje, to jedno przełamanie oddała trochę w prezencie

@symtoni_sym typowe nazywanie kogoś stulejarzem tylko dlatego że spodobała mu się jakaś kobitka, klasyk :D

@AdamaTraore Top 3 zaraz po Emmie i Badosie

@Rust_Cohle
Ubbe
Ivar
Hvitserk
Bjorn
Sigurd

@Janas11224 Imagine Shakira nie jest taką idealną żoną jak z pozoru może wyglądać
( ͡° ͜ʖ ͡°)

@bartekvisca Tak, wszyscy psychologowie z kraju złożyli podanie o pracę z Igą

@AdamaTraore Oj nie wiem panie, ja tu tylko kopiuję i wklejam

Tenisowa ciekawostka:
Novak Djokovic, Rafael Nadal czy Roger Federer dostawali się do półfinału w 71 z ostatnich 72 turniejach wielkoszlemowych.

Święta trójca

@Katalończyk 99 Dokładnie, warto też nadmienić że wygranie Copa America nie ma żadnej wartości po za symboliczną

@arasz1819 Aleś zpelikanił teraz

@tbas No właśnie o tym świadczy że tenis się zrobił bardziej wyrównany, dlatego obecnie taka seria 35 imponuje podobnie jak niegdyś te 70. Tak samo w snookerze, kiedyś wygrywało się masowo po parę mistrzostw świata z rzędu, a teraz weź ugraj chociaż 2

@bartekvisca Zdrowy Rafa powalczy wszędzie, ale to zdrowie ciężko czasem przewidzieć :D