Pontus

@Mroziu Było coś takiego, też nie pamietam z jakim grajkiem. Jeśli nie zapłacili to znaczy, że ta kwota nie była zapisana odpowiednio w porozumieniu pomiędzy nami, a Interem...
Nie znamy prawdy, ani wszystkich detali, ale jeśli tutaj umówili się z Interem na Brozo za 23 mln, a potem mówią: "nie damy jednak 23 jak w poprzedniej ofercie, co powiecie na 15?" to najdelikatniej jak mogę to nazwać jest właśnie "nieprofesjonalne".

Szejkowie niby podcierają się szmalem, a tutaj po ustalonej wcześniej kwocie z Interem, obniżają ofertę. Co za nieprofesjonalizm..

@arasz1819 jeśli udałoby Ci się znaleźć ten podcast to poproszę o namiar. Ciekawy temat :) Dzięki!

@Vhaeraun Najlepiej "przymierz" na swojej skórze przed zakupem. Jednak od siebie polecam: Dior sauvage, Paco Rabanne Invictus. Do nich zawsze wracam..

@Encore Co mnie bardzo cieszy! Meczy z PHI był epicki, dla DLo najlepszy występ w Wolves póki co.

@MesQueUnClub_87 Tak, to była aukcja w oficjalnym sklepie allegro 16 lutego, ok 1000 sztuk konsol sprzedało się w 1h.. wersja Digital było dostępna odrobinę dłużej.

@MesQueUnClub_87 W lutym kupiłem za taką samą cenę zestaw taki jak w linku + jeszcze Demon's Souls i The Last of Us II. Po tym czasie nie śledziłem cen i dostępności.. Szczerze, myślałem że to się już tylko poprawi...

@Cochise Dużo zdrowia dla Ciebie i rodziców! Aktualnie jestem w podobnym położeniu. U mnie Covid przechodzi książkowo acz stabilnie, pracuję sobie zdalnie, izoluję się, wspomagam witaminami, lekami itp. Natomiast jestem pełen niepokoju na łączach z rodzicami którzy przechodzą to znacznie gorzej... Nie mogę ich teraz nawet odwiedzić :(
Nikomu nie życzę tego g$#@. Pozdrawiam.

@abram3k ja bym ewentualną '10' dał Ansu Fati-emu... Jakiś numer 1 zespołu będzie musiał wybrać.

Dawać mordeczkę na skrzydełko! Motoryka już nie ta, ale jak trza to z laczka walnie!:)

@student97r Eh, tylko Wolves mogli dać się tak ograć. Darzę ich dużą sympatią przez Garnett'a, Rubio, czy teraz KAT'a, ale to niestety fatalnie zarządzana franczyza:( Już w tym sezonie OKC wydarło im wina, zaczynając od własnej połowy, mając mniej niż 2 sec do końca...

@SHIBA Chill podczas budowy w 1930. "jakie BHP?!"
https://imgur.com/gallery/oGihtm4

@PatrychoO warto dodać, że byłeś w warzywniaku ;)

@adambądkowski93 Gratki! Ja mam dopiero ok 4950 ml oddane. W 2016 oddałem dopiero pierwszy raz (znajoma potrzebowała do operacji).
Zachęcam każdego, niewielkim wysiłkiem można komuś pomóc! Satysfakcja, morfologia, czekolady i dzień wolny gwarantowane ;)

@IrekPOL w żadnym wypadku nie chodziło mi o obiektywizm głosowań tego czy owego... Chociaż trójka Messiego się spokojni broni pod tym kątem, widocznie bardziej ceni graczy ofensywnych.


Zwróciłem uwagę na brak konsekwencji CR7..

No ale wiadomo: PR'owo zyskuje się fajnym wywiadem doceniającym klasę Leo albo opowiadaniami że nagrody indywidualne nie są ważne, ale w gdy w grę wchodzą punkty w plebiscycie to daje o sobie znak rywalizacja.

Trochę to słabo wygląda jak CR7 podkreśla ostatnio co raz częściej, że on i Messi są ponad resztą przez ostatnią dekadę,a później nie umieszcza go w swoim top3... no ale trudno.
Virgil za to konsekwentnie w wywiadach czy w głosowaniu uważa Messiego za nr1. Szacunek!

@kenneth99 Szacun!

@adambądkowski93 a ja się śmiałem z mojego taty kiedyś jak potrafił kichać po kilkanaście razy z rzędu... :D

@Bykunn 948KWOGUYR proszę:)

@Bykunn Joachim Löw musi mieć tu konto ;)

@damianex10 'Zamknę babkę do szafy na trzy zdrowaśki' ;)

@Mehow jeśli dobrze Cię rozumiem to wystarczy, że naciśniesz F2 :)

@nammah uważaj bo Cię Bartek jeszcze w transfer włączy ;)

@BarcaInfo Jestem wielkim fanem jego talentu, ale co raz trudniej mi wierzyć w tego chłopaka.. niestety. Jestem pewien, że gdyby prowadził się profesjonalnie kontuzji byłoby mniej, a on sam byłby już dziś w ścisłej topce skrzydłowych świata!
Nadzieja w tym, że Griezmann będzie dla niego wzorem jak pogodzić profesjonalną piłkę z hobby do gier..

@Commando na oko pomiędzy 2/3 a 3/4 pojemności naczynka (~45g). Ciężko mi policzyć ilość zalań... dopóki czuję jakikolwiek posmak albo minie dzień w pracy :)

@Takaniec na Polsat Sport o 14.30 się zaczęło (przynajmniej wg programu https://www.teleman.pl/)

EDIT: co do wieczornej do nie widzę w programie.

@VamosRakieta Dzięki! niestety nie mogłem zarwać nocki, skrót nie odda pełnego obrazu,więc mocno propsuję takie podsumowania.
Bardzo cieszy dyspozycja Puiga i Todibo. Czuję, że brak transferu de Ligta (którego chciałem baaardzo swoją drogą) może na wyjść mocno na plus jak młody Francuz będzie łapał swoje minuty jako 4-ty stoper.
pzdr!

@Phatro Świetny wypad, sektorówka fanów FCB przykuła nawet uwagę piłkarzy, była kapitalna. Do dziś mam pamiątkową gdzieś koszulkę z tego wyjazdu :)

@Fawrf Herbata ma ten plus, że można ją pić w pracy.
Whisky natomiast ma ten plus, że wygląda jak herbata ;)

@msmsms Sam nie jestem jakimś ekspertem w dziedzinie żywienia, ale jednocześnie mam całkiem sporo doświadczenia “na sobie”. Skoro jesteś ektomorfikiem i zamierzasz narzucić sobie aż taki duży rygor treningowy to powiedziałbym, że możesz jeść niemal wszystko w dużych ilościach, starając się jedynie zapewnić odpowiednią ilość białka (tj. ok 2g /kg Twojej masy przy takiej aktywności).

Sam prawie nie jem mięsa, więc jako źródło białka mogę polecić twarogi, serki wiejskie, orzechy, czy odżywki białkowe, tuńczyka i inne ryby.

Na śniadania polecam Węglowodany. Przede wszystkim owsianki własnej kompozycji. Ja sobie zalewam płatki owsiane błyskawiczne z dodatkami (suszone owoce, nasiona) wrzątkiem, później dodaję mleka kokosowego. To sporo dobrych kalorii na start dnia.

Na wieczór coś lekkiego, najlepiej na 3h przed snem, chyba, że trening jest później. ogólnie po treningu zawsze powinieneś coś zjeść.

Jakie są Twoje cele treningowe ? pewnie chcesz nabrać masy?

Nie wiem też czy tak intensywny trening od początku do dobry pomysł. Możesz się przetrenować lub po prostu zniechęcić
.
Pozdrawiam i powodzenia!