La Rambla
La Rambla
Online: 1735 Culés
Gorące dyskusje
10
Bilet zakupiony na środę, Spider-Man: Całkiem Nowy Dzień, 2D, dubbing. W końcu dobre kino a... » Czytaj dalej
31
Kto wygra: Mourinho ze składem za 1,5 miliarda czy Hansi Flick który do roboty przyjeżdża... » Czytaj dalej
3
Już przegapiliśmy kiedyś Haalanda, a teraz każdy do niego wzdycha. Postawiłbym na Kroupiego... » Czytaj dalej
Online: 1735 Culés
17
W nawiązaniu do tego posta:
https://www.fcbarca.com/la-rambla/dyskusja-17141894#comment-17141894
W sobotę biegłem na 5 km. Atmosfera imprezy wspaniała, przed biegiem była przemowa jednego z powstańców, inny uczestnik powstania brał udział w biegu na wózku inwalidzkim, prowadzony przez jedną z wolontariuszek. Przed startem odśpiewano rotę. Czuć było taką odświętną atmosferę.
Co do mojego startu, to udało się zrobić czas nawet trochę lepszy niż zakładałem, bo wyszło 19:48. Kilka sekund było jeszcze do ścięcia na takich prostych rzeczach, niewymagających wysiłku - np. ustawiłem się dość daleko na starcie, bo późno przyszedłem, przez co utknąłem w grupie osób minimalnie wolniejszych ode mnie, tak że chciało się pobiec minimalnie szybciej, ale wyprzedzanie ich wymagałoby mocnego szarpnięcia tempem.
Trasa przyjemna, więcej z górki niż pod górką, choć najgorszy podbieg był pod koniec, więc mocno dał w kość.
@Zoker @clyde @Ilka @Kgorecki2500 @JimMorrisonFCB @dorszyk22 @Rafalloxfcb@heniusss @RafiVeB
2
@Gary no to gratulacje (:
2
@Gary Szacunek za samo uczestnictwo i sportowa rywalizację.Ja nie biegam już od dawna(kolano)więc co do czasu nie oceniam i nie skomentuje :)
2
@martusiaaaa Dwie rzeczy na La Rambli powodują, że na moment się zawieszam przy czytaniu: avatar @Karol145 (od niedawna) i te Twoje odwrócone emotki (od dawna). Wykończycie mnie.
1
@Dari0G no bo myślałam ze juz ci nie przeszkadza ale dobrze od teraz będę robiła w twoja stronę juz :)
1
@martusiaaaa Nie to, że przeszkadza, ale zawsze, kiedy tak je piszesz i docieram do tej emotki, to mam moment spięcia w mózgu, bo jest jakiś zabawny, czy lekki komentarz, a widząc tę emotkę na końcu, mam takie odczucie, jakbyś była smutna, albo zła. Poważnie, mam takie WTF za każdym razem.
"no to gratulacje (:" - WTF? :)
1
@Dari0G @martusiaaaa jak wy nie będziecie parą to nie wierzę w miłość
1
@Gary wielu prosów mówiło, że na ten podbieg na samym końcu nie byli gotowi i należałoby go zdelegalizować.
1
@Dari0G no dobra to jak będę wysyłać w tę stronę: (: to będzie znak rozpoznawczy ze jestem zła lub smutna XDD
1
@Rifek No to przykro mi kolego, smutne życie Cię czeka :). Ja już mam parę.
2
@RafiVeB No widziałem właśnie wywiad z gościem, który był bodajże trzeci na dychę i dokładnie tych słów użył. Na szczęście ten podbieg nie był na samym końcu, bo potem był jeszcze płaski kawałek a potem zbieg na metę. Ale jak sobie pomyślałem, że to już do końca będzie tak pod górę, to poczułem zwątpienie, nie dowiózłbym takiego tempa jakbym miał pod górkę biec 700-800 metrów.
@Bernard777 Uważam, że tempo poniżej 5 minut na kilometr to jest dobre tempo a poniżej 4 minut na kilometr nawet bardzo dobre dla amatora, dlatego jeste ze swojego wyniku bardzo zadowolony.
1
@Gary No powiem Ci czas już naprawdę konkretny, zdecydowanie to już nie amatorskie bieganie :D, 5km to w ogóle najtrudniejszy dla mnie dystans, nie wiadomo jak to pobiec.
2
@Rafalloxfcb Z tych nazwijmy to tradycyjnych to zdecydowanie najgorszy dystans. Natomiast dla mnie był o tyle mniej trudny, że 2 miesiące temu biegłem na 7 km. To dopiero był dziwny pokurw, zupełnie nie wiedziałem jak to biec. Jeszcze do tego wyrwałem za mocnymi zawodnikami, biegnąc na ślepo, bez kontroli tempa, bo mi zegarek nie pokazywał dobrze dystansu na wybranej przeze mnie funkcji, dopiero po 800 metrach przestawiłem i się zdziwiłem, bo łagodnie rzecz ujmując wyrwałem się jak pojeb w stosunku do stopnia wytrenowania. xD Pierwszy kilometr przebiegłem tam w 3:48 a planowałem w 4:25, bo był tam stromy podbieg na koniec. Drugi km też poleciałem w 4:00, potem trochę osłabłem, bo jednak jeszcze 5 km w słońcu nie były łatwe po takim starcie.
Dzięki temu doświadczeniu sobotnia piątka była całkiem sympatyczna. Chłodniej, dystans krótszy, a i ja lepiej wytrenowany. Ale nie będzie to mój ulubiony dystans, nawet sobie człowiek nie może dobrej playlisty ułożyć, bo tylko kilka piosenek się mieści. xD
1
@Gary A z ciekawości, jakie buty? Masz jedne pod wszystko czy już zacząłeś się bawić w karbony?
1
@Rafalloxfcb Ja jestem absolutnym przeciwieństwem gadżeciarza-sprzętowca. 3 Biegi Częstochowskie oraz dobre 2/3 przygotowań do maratonu zrobiłem w butach marki Nike, w modelu mi nieznanym, kupionych jako buty sportowe do chodzenia.
W styczniu postanowiłem zakupić buty stricte do biegania, bo uznałem, że jednak na maraton warto mieć coś ciutkę lepszego. Kolega polecił Nike Pegasus 41 GTX, więc takie kupiłem, bo nie chciało mi się szukać samemu. Biega się fajnie, komfort nieporównywalny do tych starych, zimą super się sprawdziły, bo są wodoodporne, maraton w nich przebiegłem, ale na lato są trochę zbyt ciepłe, noga mi się potrafi gotować przy szybszych biegach i rozważam inwestycję w drugie, ale też nie karbony, ten sam kolega poleca jakieś buty, muszę sprawdzić jakie i pewnie zamówię. xD
Chyba że chcesz coś polecić, w razie czego będzie na Ciebie a nie kumpla. xD
1
@Gary Haha no ja też jakoś mocno się w to nie bawię ale mogę polecić Adidas evo sl (ja osobiście je mam i bardzo sobie chwalę) albo Asics novablast 5, to są takie pary bardzo uniwersalne bez żadnych płytek karbonowych i też bardzo fajne wykonane
1
@Gary Piękny czas i to mimo trudnego podbiegu w końcówce. Może kiedyś uda się razem wystartować :)
2
@Rafalloxfcb Kumpel też polecał Novablasty 5, więc będzie na Was 2. xD
@JimMorrisonFCB Dzięki, też na to liczę. Spodobała mi się ta impreza, więc jest szansa, że będę cyklicznie startował. Albo zachęcam do wzięcia udziału w Biegu Częstochowskim, też fajna trasa, z atestem, może mniej jest takich fragmentów z górki, ale za to bez morderczego podbiegu na koniec.