Rewolucja123

Gundo gra za nisko i przez to jest dziura w środku w pressingu. Przez to padła bramka i przez to doszło do akcji Girony teraz.

To jeszcze 2 i jeden z nich musi być Lewusa.

Batman w Barcelonie.

@Kitek1640 pewnie węglowodany.

@SinMistico Tydzień cały wolny był. W UCL lider zapewniony, czemu ma oszczędzać w takim razie?

Na wieczór dziki kupon. Over 2.5 Barcy w pierwszej + 2 gole Roberta w meczu. Do tego Roma i Marsylia z wygranymi. @pioz123

Lewandisney, Lewandabowski, Lewancringeowski. Coś jeszcze?

@AFA90 dzisiaj dublecik postawiłem jego, więc spokojnie strzeli. Pewnie w trybuny, ale strzeli.

Dzisiaj Lewy z dubletem, a Barca strzela 3 gole.

Robert Lewandabowski.
https://x.com/thexdeaf/status/1733914903189062116

@Kamiloza91 Arsenal
City
Aston
Newcastle

Mike Tyson, opinia?

@pioz123 na podbicie kursu.

No i kupon do kosza. Alonso się skończył.

Ale sędzia w meczu Stuttgart - Bayer na dużo pozwala pod względem gry kontaktowej. I dobrze, przynajmniej nie ma nurka przypadkowego odgwizdanego.

@ZwyklyKibicBarcy04 Atak serca na trybunach.

@LukaszFan Oby nie, bo mam ładny kuponik, a do tego brakuje gola Bilbao numer 2 i zostaną tylko 2 spotkania na nim.

@betleyoneDEjong Kibic miał atak serca.

Wrócą dzisiaj do gry w Granadzie, czy raczej przełożony?

@sevs Niech strzelą drugą i reszta mnie nie obchodzi w tym meczu.

Co się stało w Granadzie?

Dawać City i Bayer, bo na kuponie mam was.

@Bocheno1 słucham?

Alonso się skończył.

@Bocheno1 Chelsea to Chelsea.

Czelsioki raczej dostaną od Evertonu, ale to City martwi.

Dzisiaj dodatkowa motywacja, strata Realu i powinniśmy się zbliżyć.

@Dari0G No to do wieczora mamy temat napewno.

@MesQueUnClub_87 Ale w meczu masz mniejszą intensywność, piłkarze większość czasu truchtają lub chodzą. Są dynamiczne ruchy, jak wyjścia za linie, czy sprinty do kontry, ale raz, że nie każdy piłkarz to wykonuje, dwa że to nie jest regularne. Większą intensywność masz na zamkniętym parkiecie bez świeżego powietrza, tylko z wentylacją, aniżeli na świeżym powietrzu, gdzie człowiek zazwyczaj ma czyste powietrze. Może się wydawać, że przez wymiary piłkarze mają większą intensywność, ale tak nie jest. Weź za przykład cardio jako rozgrzewkę, ustawisz sobie jakieś stałe tempo - spalisz np. według maszyny 300 kalorii, ale nie będziesz się czuł zajechany jak robiąc interwały w krótszym czasie. Dlaczego? Tętno serca będzie rosło szybciej przy interwałach, aniżeli stałym tempie. U piłkarzy rośnie ono powoli z każdą minutą, a koszykarze, czy piłkarze ręczni wręcz przeciwnie, u nich dużo szybciej rośnie ze względu na robienie tych sprintów w jedną i drugą stronę.

@MesQueUnClub_87 To napisałem, dużo mniejsza przestrzeń, ale jest zdecydowanie więcej biegania. Tam jes zdecydowanie więcej kontrowania, biegania sprintem, czyli jak wysoki % intensywności w celu zdobycia przestrzenii w krótkim odstępie czasu.