@amanter Udać się do lekarza psychologa/psychiatry

@amanter psychiatra lub psycholog tak jak @ksobi napisał

@amanter Jeżeli mówisz poważnie, a nie robisz sobie jaja to tak jak @ksobi napisał. Udaj się do specjalisty.

@amanter Zaakceptować to i iśc do specjalisty.

@amanter Ciężki temat. Jesteś w aż 20% społeczeństwa. Szukanie tutaj wsparcia nie jest najlepszym rozwiązaniem. Wejdź może na wyleczdepresje.pl bądź poszukaj wsparcia na rządowych stronach. Jest też infolinia bezpłatna.

@amanter Jak już żyjesz to możesz jednocześnie te kilkadziesiąt lat spędzić na robieniu czegoś co albo będzie dawało Ci jakąś radość, zadowolenie czy będzie miało dla Ciebie znaczenie. Poza tym nauka w dzisiejszych czasach potwierdza istnienie innych wymiarów i tym podobnych rzeczy, potwierdza się teza, że istnieją inne światy i nigdy do końca nie wiadomo czy nie przejdziemy w jakiś inny stan świadomości po tym życiu. Przynajmniej u mnie takie podejście działa.

@ksobi dzieki panowie. Pisze na powaznie oczywiscie. Jest problem

@amanter W takim wypadku musisz dać sobie pomóc i skonsultować się ze specjalistą, nie ma się czego wstydzić od tego są, a jeśli to zignorujesz i będziesz udawać, że nic Ci nie jest to z czasem może się to mocno pogłębić, a wtedy to już naprawdę nie jest wesoło.

@amanter Też mam kaca troche po ostatnich akcjach, nie martw sie jak chcesz to napisz na pw pogadamy

@amanter Oczywiście iść do psychiatry, zaufać diagnozie i radom lekarza, ale z doświadczenia mogę powiedzieć, że na początek dostaniesz jakieś SSRI. Jeśli (odpukać, choć jest to bardziej niż prawdopodobne) SSRI Ci nie pomogą, zanotuj sobie gdzieś nazwę - Bupropion. Znam ludzi, którym ten lek świetnie pomógł.

@amanter mogę pomóc. Jeśli chcesz to priv.

@amanter
udało mi się pokonać depresję, ale samemu, i potrwalo to bardzo dlugo, na pewno warto coś zrobić ciekawego, pojechać na jakąś wycieczkę, obrać jakiś cel

@amanter Na początku, skąd wiesz że masz depresję? Od lekarza, wydaje Ci się czy zrobiłeś test w internecie? To ważne, depresja to poważna choroba. Nie idź do psychologa, jeżeli to miałaby być depresja to w żadnym wypadku psycholog, tylko lekarz psychiatra. I najtrudniejsze, nie wiem skąd jesteś, wybór lekarza, zanim zadzwonisz czytaj opinie gdzie się da, żeby były jakieś z poprzedniego roku, jak masz jakieś wątpliwości to zastanów się głębiej, problem jest taki że dużo psychiatrów wypisuje leki czy l4 i ma w dupie, niestety. Nie polecam starszych psychiatrów z doświadczenia. Zdrówka i szukaj psychiatry.

@amanter idź do specjalisty tak jak wcześniej koledzy pisali. Dodatkowo możesz spróbować zastanowić się gdzie jest problem (metoda 5 why? Jest niezła) i potem go rozwiązywać. Specjalista najprawdopodobniej nie będzie miał dla Ciebie bardzo dużo czasu, dostaniesz leki ale bez zmiany myślenia nie wyjdziesz z tego na stałe. Powodzenia kolego

@amanter Nie mazgaj się.