@HERORICH2 Ja biegam 2-3x w tyg po 3-4km :) słabo ale zawsze jakiś ruch

@HERORICH2 Nigdy nie mogłem zmusić się do takiego biegania, mimo że na boisku nie mam z tym najmniejszego problemu. :)

@HERORICH2 nie lubię biegać, na boisku lubię, ale tak dla sztuki to nie

@HERORICH2 Zazdro. Ja jezdze rowerem po 50 km poki warunki i temperatura pozwala. Biegac niestety juz mogl nie bede, a i pilka to tylko w TV albo fifa/pes. Ale chociaz kapki moge robic to czasami sobie sam ze soba kopie :D

@geass Warunki to już nie bardzo pomagają, no chyba że ktoś lubi smrody wdychać :D

@geass jaki rower? Ogólnie planuje na wiosnę coś kupić i samemu sobie jeździć w wolnym czasie, bardzo podoba mi się ta forma aktywności. Jakieś porady na start co do sprzętu itp?

@Messibestplayerintheworld nawet jakbyś biegał po kilometrze raz na tydzień to i tak jesteś krok dalej niż ci którzy nie robią nic :)

@Tomo1989 a to zalezy gdzie mieszkasz. Ja mam fajna sciezke wzdluz Nysy Luzyckiej gdzie nie ma cywilizacji. A potem wjezdzam do Niemiec i sobie smigam wokol zalewu. Wiadomo Niemcy to i wszedzie fajne sciezki rowerowe maja ;) Wiec mozna spokojnie smigac jak nie pada, ani jakos mocno nie wieje.
@busquets5 a nie czuje sie ekspertem w tym temacie. Nigdy nie bylem fanem kupowania super drogich rowerow. Ja mam zwykly za 1200zl. Moze nie z marketu, bo Author to w sumie firmowy. Natomiast z najtanszej polki. Ale jakbym na Twoim miejscu wybieral nir szedlbym w typowego gorala ani szosowke tylko w crossowy. Chyba ze zamierzasz jezdzic tylko po terenie, albo po ulicy. Cross jest taki uniwersalny. Wiec na poczatek mysle ze najlepiej szukac cos z tego.

@HERORICH2 ja ale raczej krótkie koło 5km, ale i tak ze swojej życiówki dumny jetsem bardzo :DDD

@geass Ścieżki są fajne, ale sezon grzewczy w małopolsce już jest, więc powietrze już nie takie idealne. Trenażer po złamaniu obojczyka to lepszy pomysł :D

@Tomo1989 tak naprawde wszystko dobre byle robic cokolwiek. Rownie dobrze mozna i porobic przysiady, brzuszki, pompki. Porozciagac sie i tez bedzie spoko.

@geass ja bardziej bym preferował jazdę po asfalcie, w ogóle nie jara mnie jazda w terenie. Słuchawki na uszy i pedałowanie przez kilka godzin w ramach treningu to coś co mi się mega podoba. A mieszkam 30km od Krakowa, ładnych widoczków nie brakuje. Głównie chodzi mi jednak o trening i relaks, bo sport zawsze traktowałem jako hobby i rozrywkę, a z powodu studiów zaocznych i pracy nie mam już jak grać w piłkę, z siłownia różnie bywa, szczególnie teraz.

@busquets5 to pomysl miedzy crossowym a szosowym. Ja tez glownie jezdze po asfalcie, ale zdarza mi sie ze musze wjechac na sciezke troche zwirowa itp. a przy tych cienkich oponkach w kolarzowkach to troche strach zeby zaraz opona nie poszla.

@geass właśnie niezbyt ogarniam temat rodzajów rowerów itp, będzie trzeba się skonsultować z kimś ogarniętym w temacie. Ale no jak sobie myślę o ulubionej piosence na słuchawkach i treningu na rowerze to aż nie mogę się wiosny doczekać :D

@HERORICH2 powrót do dłuższych dystansów, póki co 8km x3. Tygodniowo coraz więcej, ale wszystko przez sytuację - brak możliwości powrotu na halę i normalnych treningów. :(

@busquets5 Jak słuchawki do uszu to tylko mtb w terenie. Szosa jest zbyt niebezpieczna na takie zabawki.