@gumaz Ja kiedyś chciałem, ale potem sobie przypomniałem, że nie mogę zrezygnować ze żurka w chlebku.

@Giwera żurek bez chleba to jak , kiepscy bez dracza :P

@gumaz Ato by bylo wyzwanie... Nawet zwykle sniadanie bez pieczywa dla mnie nie istnieje, babka przyzwyczaila nawet ze do niektorych zup trza chleba przygryzc bo sie nie najesz.

@gumaz ja pieczywo jem na śniadanie i kolację. Do żadnych bigosow, zupek czy lecza nie potrzebuje pieczywa, bo to dla mnie zapychacz.

@gumaz GOAT.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR9OdZFtBAJ629HyUddOUDWIcj3ob3N5dAtIVCLHC5RO353L1D4EFOz4Sk&s=10

@gumaz @Safrani Wyeliminował. Ja to się przerzuciłem po prostu na pieczywo ciemne.

@gumaz Kilka lat temu dla testu byłem kilka tygodni na keto i czułem się świetnie.

@gumaz tak wyeliminowalem pieczywo oraz makarony, kasze i inne podobne rzeczy. Wyjątkiem jest owsianka na śniadanie z sześciu łyżek otrebów owsianych.
Organizm mi się odwdzięczył po jakimś czasie.
Można się do tego przyzwyczaić po jakimś czasie. W zasadzie po tygodniu nie zwracam już na to uwagi.

@Safrani A tak z ciekawości, bo o ile rozumiem pieczywo i makarony to czemu też kasze? Chodziło o to by ograniczyć do minimum węglowodany?

@MesQueUnClub_87 kasza z sosem gulasza jest topka plus ogórek

@gumaz Ogólnie kasza jest bardzo wartościowa dla organizmu. Obniża zły cholesterol, jest dobra na redukcję masy bo syci, poprawia pracę jelit dzięki błonnikowi, ma też witaminy z grupy B oraz cynk, magnez czy żelazo. Bardzo dobry produkt odżywczy. Ja akurat nie jestem zwolennikiem tych KETO diet bo uważam, że najlepsza dieta to dieta zbilansowana, gdzie dostarcza się zarówno tłuszcz, białko jak i węglowodany tylko w odpowiednich ilościach.

@MesQueUnClub_87 znaczy zasadniczo, to ja nigdy za kaszą nie przepadałem, za wyjątkiem kaszy jaglanej. A ryżu jak pewnie wiesz nie zdzierżę.
Tak, też chodziło między innymi o obniżenie ilości węgli, choć mam ich wystarczającą ilość właśnie z otrebów owsianych, owoców i warzyw.
I ja nie jestem na żadnym keto, czy innych pierdołach. Nie jem za tłusto. Golonka, czy inna tłusta wieprzowina jest u mnie rzadko.

@Safrani Też lubię głównie "drobną" typu jaglana lub jęczmienna, a mniej te grube. Pod jakimś fajnym sosem całkiem spoko to wchodzi, ale ja też na pewno mam inną percepcję bo w przeciwieństwie do Ciebie lubię ryż, zarówno w Risotto jak i w sosie słodko-kwaśnym i kurczakiem. Golonko to też jak zjem raz na rok to jest wszystko i też zawsze wybieram samo mięso bo nie lubię jeść tych płatów tłuszczu ze skórą. Wieprzowina to tylko jak raz na jakiś czas wjadę do rodziców na obiad i już ich nie zmuszam, żeby się podporządkowywali pod moją dietę, więc zjem z grzeczności.

@gumaz Nie i nie rozumiem demonizowania pieczywa. Ludzie jedzą tylko zacukrowanego i zatłuszczonego świństwa, że taka zwykła buła pszenna jest naprawdę czymś neutralnym z perspektywy zdrowia.

@gumaz Oczywiste jest że wpłynie to korzystnie na zdrowie. Tylko że jest to wyrzeczenie i mało komu się chce. Można też zdecydować się na pieczywo ciemne, też będzie korzystniej. Ja przeszłem na ciemne pieczywo. W zdrowiu mi wszystko gra, ale gdyby pojawiły się jakieś problemy to był bym w stanie zrezygnować z produktów z mąki.

@Safrani Nie obrażaj diety keto - jest ona korzystna dla zdrowia. Wogóle kumu się chce ograniczać niekorzystne produkty a stosować korzystne temu organizm się odwdzięczy.

@kocuur ja nie obrażam diety keto. Niech każdy je co tam sobie chce. Nic mi do tego.

@kocuur nie dla każdego i nie zawsze jest korzystna, pozdrawiam

@Safrani @MesQueUnClub_87 pany a jaki macie patent na boczek nie wiem czy zajadacie, bo mam w lodówce usmażyc go np na chlebek czy cos ?:D

@gumaz ale jaki to boczek? Surowy? Wędzony? Parzony? W plastrach? W kawałku?

@Safrani w kawałku ;P

@gumaz Ja to taki boczek w kawałku związuje sznurkiem w taką roladę i piekę w piekarniku. Potem czekam, aż ostygnie i wstawiam do lodówki. Następnie kroję sobie w plasterki do chleba (czas przeszły bo już nie jem boczku).
https://zapodaj.net/images/725740a30d945.png

@gumaz jak w kawałku to możesz zrobić jak @MesQueUnClub_87 napisał. Możesz też przecisnąć czosnek, wymieszać z solą i tym go natrzeć i do lodówki na noc. Upiec na drugi dzień.
Możesz też zmielić całość. Na patelsona i zrobić świetny smalec na bogato.