@Comentateiro W Ameryce to chyba 80% społeczeństwa :D U nas to nadal tylko 5%

@Comentateiro Psycholog @Peciak jest załamany, powinni pójść pobiegać czy coś i się nie mazać.

@Comentateiro Alkohol tez się do tego zalicza?

@maroon a wiesz co to są antydepresanty?

@Comentateiro ale mnie zdołowałeś.......

@Arden Nie wiem nie wnikałem - pewnie jakieś lekarstwa które mają poprawić stan chorych na depresję. Ale zakładam, że duża część ludzi nie idzie do lekarza, tylko właśnie sięga po alkohol w tym celu.

@maroon Skoro nie idą do lekarza, to logiczne, że nie są wliczani, bo żeby dostać antydepresanty trzeba mieć recepte.

@Comentateiro A za twoich czasów to ile to było procent?

@Eklerek Nie jestem psychologiem, ale bawi mnie ludzka oporność na wiedzę naukową.

https://www.unisa.edu.au/media-centre/Releases/2023/exercise-more-effective-than-medicines-to-manage-mental-health/

@Comentateiro ja przyjmowałam psychotropy przez miesiąc. Mam nadzieję, że nigdy więcej.

@Peciak ćwiczę od 10 lat i jakoś jeszcze się nie wyleczyłem, hmmm chyba jestem zbyt oporny jednak :/

@Eric_Abidal_22 Myślisz, że jakbyś przestał to by Ci pomogło czy zaszkodziło?

@Peciak Miałem przerwy i wcale nie wpływały jakoś znacząco na mój stan psychiczny. W przeciwieństwie do przerw w psychoterapii albo podczas zmiany leków.

Nie twierdzę że niektórym to nie pomaga.

@Eric_Abidal_22 Mnie aktywność fizyczna uratowała, co dla mnie było dość oczywiste jeszcze zanim opublikowane zostały te badania. Ucieszyłem się, że zostało to potwierdzone naukowo, a regularnie jakiś śmieszek mnie oznacza pod postami o problemach psychicznych, w ramach wyśmiewania tego już opublikowanego faktu (że ćwiczenia pomagają nawet skuteczniej niż wiodące leki).

Życzę powodzenia w walce ze swoimi problemami i wytrwałości w ćwiczeniach. Na starość będziesz sobie wdzięczny :)