Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1409 Culés
0
Jest tutaj może jakaś osoba, która ogarnia - jaki najlepiej spalacz tłuszczu ? Odkąd rzuciłem palenie, to mi się przytyło … Od 2 tygodni jestem na diecie, 2x w tyg interwały trenuje i chciałbym do tego dołączyć spalacz . Chciałbym podkreślić, że mam uczulenie i nietolerancję kofeiny . Z góry dziękuję za pomoc :)
6
@ArcziArtt ale wiesz, że to tak nie działa? Dieta i wysiłek fizyczny. Spalacz to strata hajsu
3
@ArcziArtt więcej ruchu, mniej kalorycznego żarcia, to naprawdę nie jest żadna filozofia.
1
@ArcziArtt
Polecam post przerywany 8/16 czyli jesz np. od 11 do 18,a przez 16 godzin organizm odpoczywa,usuwa martwe komórki i lecą kalorie.Na mnie działa znakomicie.
0
@ArcziArtt W spalaczu masz kofeinę jak coś :D
0
@Zbanowany pod warunkiem ze będzie deficyt kaloryczny
0
@ArcziArtt spalacz jedyne co zrobi to Cię odwodni :( oczywiście, stracisz wagę, ale będzie to sama woda, która wkrótce potem wróci. Tak jak Panowie wyżej napisali: dieta (z ujemnym bilansem kalorycznym) - ale też nie mordercza, bo dieta ma być dla Ciebie a nie Ty dla diety + wysiłek fizyczny (jeżeli nie trening siłowy, który spala najwiecej kalorii, to kroki, biegi, cokolwiek).