La Rambla
La Rambla
Online: 688 Culés
Gorące dyskusje
2
No i część SAFE pójdzie na rzecz Ukrainy.Powie mi ktoś dlaczego mamy spłacać kredyt za... » Czytaj dalej
1
@juro14 jak tam twój drewniakowski? Mówiłeś, że będą się zabijać o gościa i jeszcze... » Czytaj dalej
2
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
Online: 688 Culés
0
Ile kosztuje wyżywienie jednej dorosłej osoby miesięcznie? Bez obiadów. Chodzi mi tylko o produkty spożywcze do śniadań i kolacji? I jak ograniczyć takie koszty do minimum? Znaczy może żeby nie głodować, ale było skronie i tanio? Wpadłem w spore problemy finansowe, no muszę ciąć koszty na każdej płaszczyźnie, żywieniowej też i to tak ostro jak się tylko da, ale z drugiej strony też z rozsądkiem i nie głodować
0
@kamilos1214 zależy co jesz
4
@kamilos1214 miedzy 0 a 500000000 zł.
Zależy ile jesz, co jesz, jakiej jakości pożywienie, jaka dieta, płeć też pewnie wpływa.
Więc odpowiem krótko: TAK
0
@ChampionLW to co wszyscy jem, znaczy jak normalny człowiek
2
@kamilos1214 Jak jesz to co wszyscy to odpowiem Ci jak kolega wyżej @Kidd
TAK
1
@kamilos1214 haha to co wszyscy jak normalny człowiek dobre :D raz, że praktycznie każdy je co innego, a dwa szufladkowanie normalny dziwne trochę :D ja np jem na śniadanie owsianke, a na kolację w zasadzie obiadokolacje i często jest to np ryba dorsz do tego bataty i jakąś sałata, jakieś leczo warzywne czasami dodaje chorizo lub curry ciecierzyca z krewetkami fajne połączenie. Czasami jakieś buritto czy tortille z guacamole lub sama sałatka z kasza bulgur i mnóstwem dodatków jak łosoś, Tuńczyk, fasola, awokado. Miesięcznie wydaje około 1000zl na zakupy spożywcze/osoba. Mam rachunki ale dokładnie nie liczę, bardziej kieruję się kalorycznością i wartościami odżywczymi.
0
@kamilos1214 Bez obiadów myślę że da radę się zamknąć w kwocie 500 zł bez napojów. Masa jest filmów na YT - dzień jedzenia za X kwotę
0
@pt9 kurde to nie wiem jak tego dokonam ale muszę się zmieścić w kwocie 200-300 zł. Chyba jednak będzie trzeba głodować bo innej opcji nie widać. Wpadłem w konkretne bagno finansowe, pętla się zacisnęła jak jeszcze nigdy
1
@kamilos1214 Z drugiej strony obiady mówisz masz? Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? Obiad zjadasz w ciągu dnia w pracy?
0
@kamilos1214 ja myślę że możesz dać radę za 300zl miesięcznie zjeść. Tak jak wyżej kolega pytał, rozumiem że obiady masz w robocie? Syte czy to raczej taka bardzo mała porcja jak to wygląda kalorycznie mniej więcej vs Twoje zapotrzebowanie? Śniadania możesz odpuscic lub po prostu jeść chleb np z pasta jajeczna jest dość mocno kaloryczna i smaczna bardzo. Do picia tylko woda i to najlepiej z kranu jak masz możliwość. Ja tak robię, wg mnie i zdrowiej i oszczędniej. Napojów nie kupujesz i masz spokój da się przyzwyczaić i jak mówię zdrowszy będziesz i się lepiej czuć będziesz.
1
@pt9 tak obiady mam z głowy, bo mamy w pracy. Także chodzi mi tylko i wyłącznie o śniadania i kolacje. Ale jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne to kompletnie nie potrafię tego określić
0
@kamilos1214 Są w necie kalkulatory. Na pewno tania jest owsianka, omlety , pasty. Jak lubisz mięso na chlebie to tanio upiec kawał karkówki i na zimno potem odkrajać.