Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1606 Culés
0
Pytanie do osób, które rzuciły palenie. Ja osobiście palę iqosa, ale nastał taki etap w głowie, że po prostu nie chce mi się już palić i czas się z tym pożegnać. Chce to zrobić poprzez silną wolę i tu pytanko. Przez jaki okres czasu mieliście jeszcze takie 'przypominajki' które mówiły wam, że fajnie by było w danym momencie zapalić?
0
@Tuc 3-4 tygodnie w moim wypadku.
0
@Tuc 3-4 miechy
2
@Tuc przeczytaj książkę "łatwa metoda na rzucenie palenia" - polecil mi to znajomy. Z jego towarzystwa po przeczytaniu rzucilo skutecznie i nie pali od lat 11 na 12 osób. Ja po przeczytaniu kilkudziesieciu stron przestalem palic z dnia na dzien i od kilku lat nie palę :D
0
@Tuc Ja rzuciłem i teraz palę raz na kilka miesięcy jak jest okazja fajna w plenerze. Da się palić na sportowo. Nie ma sensu rzucać całkowicie bo to jest przyjemne.
6
@pt9 Palić sportowo xD No nie powiem z takim określeniem to jeszcze się nie spotkałem xd
0
@Tuc nie pale ponad 2 lata i nadal mam ochotki, ale ignoruje i tyle. Rzucone tak po prostu z dnia na dzień, bo jakoś przestały "smakować".
0
@Tuc Ja mam takie przypominajki do dzisiaj. Lubię palenie i zawsze będę je lubił, ale nie palę już no, pewnie będzie 6 lat. Przeczytałem książkę Allena Carra - Jak skutecznie rzucić palenie? Zapaliłem ostatniego i już tak nie palę. Grunt, to nie namówić się nawet na jednego macha i chcieć faktycznie rzucić palenie. Za pierwszym razem próbowałem Desmoxan, nie paliłem 3 miesiące, a kuracja z tego co pamiętam trwa miesiąc, wiec moze komus z silną wolą by to pomogło. Najgorszy jednak jest pierwszy tydzien, miesiąc, max pół roku.
0
@marian_konopka Czytałem dwa razy i nie pomogło.
@Tuc miałem okresy, że nie paliłem kilka miesięcy. W tym roku nawet. Przestałem palić w wigilie 2020 i nie paliłem jakoś do maja/czerwca. W pierwszych dniach trochę mnie ciągnęło. Później już rzadziej, głównie jak była jakaś okazja napić się alko. Natomiast jak nie zapaliłem za pierwszym i potem za drugim razem do piwa to i to minęło. Niestety potem pod wpływem stresu zapaliłem i wróciłem do nałogu
0
@Tuc mnie kusiło przez jakieś 6 miesięcy ale przetrwałem. Rzuciłem odrazu, bez zmniejszania ilości wypalanych papierosów czy jakichś Efajek. Nie palę już siedem lat, a w nałogu byłem lat pięć.
0
@Tuc ja rzuciłem ponad 3 lata temu stopniowo bez żadnych tabletek itd...