bartekvisca

@Mario96w Ja właśnie mam dość silne nogi i ciężko mi je skatować tak bym miał potężne zakwasy.

@TR3YWAY U mnie dopiero wtorek bieganie. Teraz wyjazd dalszy do rodzinny na święta.

@Kgorecki2500 Niemiecki jedynie co ładne to Rammstein.

No i poszło 12 ton dziś żelastwa. W pełni zadowolony jestem z tego tygodnia. 2x siłownia,2x bieganie po 8KM i wczoraj rower luźne 20 KM. Z czystym sumieniem zaczynam świętowanie. Życzę Wam wszystkiego Dobrego w te święta a przede wszystkim spokoju, refleksji,resetu głowy no i niech jajka pójdą w ruch ;)

@Kgorecki2500 no ale to F35 nie miał być zestrzelony? Tutaj piszą, że fotel od F15

@Kapitan9 Jak kto , Lewy i Ferran.

Tak się bardzo zadowoliliśmy Lewandowskim przez te 15 lat , że nie mamy nawet pół napastnika typowej 9 aby go zastąpić w reprezentacji.

@kamyk_23 Plajta bo ludzie wygrywają

@Lukikiki Niezły specjalista z Ciebie, czemu nie policzyłeś 3-4 tysięcy?

@Popitek12 Również uważam, że sztanga łamana jest najlepsza.

@TR3YWAY Jutro urlop, dzieciak do żłobka a ja ma spokojnie przed południem pewnie przy pustej siłowni przerzuce pewnie z 10 ton na klatę i triceps.

@ranger3120 Urlopie ale tak w ogóle to jutro normalny dzień przecież każdy zapierdala normalnie a w marketach to nawet dłużej bo do północy słyszalne.

@barcelonaLM Teraz to nawet jagodzianki są skompilowane, Kraftowe z BIO jagód za 20 zł sztuka.

@EzioAuditoreDF Stadion i tak będzie pełny więc dla organizatorów same plusy.

Grosik myślał, że na koszt PZPN pobawi się w stanach a tu dupa.

@Gary Ja spokojnie sobie daje czas z bieganiem. Kluczowe dla mnie jest aby zrobić to bieganie 3x8 KM w tygodniu dla rutyny i ruchu, takie bardziej cardio. W tym roku mam tylko jeden cel biegowy, start we wrześniu na 10 km a za rok w kwietniu półmaraton poznański. Debiut w półmaratonie miałem w 2018 roku, podszedłem bez żadnego przygotowania i ledwo to ukończyłem z czasem 2:40 :D Nogi mnie bolały przez miesiąc.

@Giwera Euro 2004 i Mundial 2010 dla mnie najlepsze wspomnienia mimo, że w 2004 miałem 9 lat.

@Antimadridista_WR Rozumiem ale chyba nie jest mimo wszystko tak tragicznie nawet jak na gazie spali więcej.

@Kozinho. To trochę jak mleko o samaku mleka

Ludzie tankują gaz za 3,50 gdzie i strasznie się oburzają gdzie ON był przed chwilą po 9 zł. Naprawdę w tak chujowej sytuacji mogli by zachować chociaż trochę wdzięczności.

Lewy tak łatwo nie odpuści tych 100 goli w reprezentacji, widać, że chłop ma chętke by jeszcze z dwa lata pograć w Barcelonie. Jednak czy dostatnie chociaż rok kontraktu ??

@macio_944 Samson od twórców Just Cause to może być coś ciekawego.

@Majczel97 3 razy w tygodniu+ 2 siłka to taki optimum jak się uda.

@Gary aktualnie 6:40 na kilometr to max jaki utrdzymam przez 8 KM. Wiele lat temu byłem w stanie przebiec 10 KM w 52 minuty więc generalnie to takie człapanie na ten moment.

@gumaz Zapuszczałem się 10 lat z przerwami na sport. Teraz dość mocny trening od Lipca 2025 i się trzymam. Sylwetka nie igła i to daleko od tego ale samopoczucie lepsze. Ciężko z małym dzieckiem znaleźć zawszę czas na trening ale zawszę coś się staram zrobić nawet jak na tydzień czasu jestem wyłączony przez chorobę dzieciaka.

Kwiecień się zaczął i wpadło kolejne 8 KM biegania, jutro też jakieś lekkutkie 5-6 kilometrów w piątek kilka ton na pakierni i z czystym sumieniem można odpoczywać do wtorku w Wielkanocnej atmosferze. Pozdrawiam wszystkich aktywnych Bambowiczow ;)

@Krzysztof1987 a faul na wolny gdzie padła bramka na 2-1 ?

@Ilka Slavko Piździć i tyle.

@kanver_ Hiszpania albo Argentyna

Ja liczę jeszcze na jakieś repasaże.