La Rambla
La Rambla
Online: 1091 Culés
Gorące dyskusje
2
No i część SAFE pójdzie na rzecz Ukrainy.Powie mi ktoś dlaczego mamy spłacać kredyt za... » Czytaj dalej
1
@juro14 jak tam twój drewniakowski? Mówiłeś, że będą się zabijać o gościa i jeszcze... » Czytaj dalej
2
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
Online: 1091 Culés
0
Ile kofeinki dziennie spożywacie? A może wcale? Mi jakoś 300mg dziennie wychodzi.
8
@Emhyr 300g kofeiny? Chyba mg :D
4
@Emhyr W ogóle nie spożywam
1
@DaPidejpi Tak zjadło mi "m"
0
@Medium Ciekawe
2
@Emhyr równe 0.
2
@Emhyr Pięć herbat dziennie, jeżeli teina się liczy. Matematykę zostawiam tobie.
1
@Emhyr średnio koło 300mg dziennie. Pilnuję, żeby zgodnie z zaleceniami, nie wykraczać ponad 400mg na dzień. Dodatkowo po 16 staram się nie przyjmować kofeiny w ogóle. Sporadycznie po tej godzinie zdarzy mi się co najwyżej herbatka, kakao albo szklanka coli zero (które też są źródłami kofeiny).
1
@Emhyr Najczesciej 0
1
@Emhyr raczej nie przekraczam 200mg.
0
@Emhyr Przeważnie 2 kawki dziennie .
0
@Emhyr 0, tylko teina w herbacie, ktorej spozywam dosc duzo, glownie poza latem.