@pt9 Ja bym przeznaczył te pieniądze na karnety na siłownie, będzie lepszy efekt :)

@pt9 odradzam atlas. Sztangi, hantle, ławeczki, gumy, trxy. Ćwiczenia an wolnym ciężarze lepsze.

@eckov Wyprowadzam się na zadupie i nie będę miał czasu dojeżdżać na siłownię.

@masq Mam ławeczkę z regulacjami pod skos dolny i górny, można tam założyć modlitewnik, do tego mam gumy oraz wyciąg mocowany do ściany. Atlas chyba wtedy już zbędny ?

@pt9 dobra ławeczka, kilka hantli, parę gum i lepszy trening niż na atlasie zrobisz ;)

@pt9 czy tylko ja kompletnie nie mam motywacji do cwiczenia w domu? Ale jak na silownie mam isc to nie ma problemu XD

@Nhyz Ja właśnie odwrotnie. Jeżeli już miałem epizody w życiu gdzie ćwiczyłem to w domu. Siłownia mnie odrzuca - jakaś bariera psychiczna, za dużo ludzi się kręci.

@pt9 lepiej globus, taniej wyjdzie:-)

@pt9 ja też miałem tak na początku, kwestia przyzwyczajenia, potem przeprowadziłem sie do wiekszego miasta, to nawet jakbym nagi tam chodził to kazdy by miał to w dupie, inna mentalnosc

@pt9 dokup jeszcze drążek i klasa

@pt9 tak zbędny. hantle i gumy dokup.

@kryhaa Po co mi? Ani razu się nie podciagnę ;)

@masq Polecasz jakieś hantle konkretne? 2 sztuki mam gdzie obciążenie jest wykręcane i wkręcane. Jak atlas zbędny to chyba w orbitrek zainwestuje.

@pt9 hantle najlepsze najtańsze chyba, że boisz się obić paneli przy odkładaniu to jakieś mięciutkie wtedy.

@pt9 mozesz się opuszczać
przywiązać sobie gumy do pomocy
poza tym na drazek to nie tylko podciaganie
co nie zmienia faktu ze podciąganko warto dodać do planu treningowego ;)

@pt9 przeznacz to na roczny karnet plus jakieś odżywki :)