@Rust_Cohle będziesz głodny i oczy zrobią się czerwone, chyba że zapalisz jakiś syf wtedy to już loteria. No i żeby nie było jak w kawałku sokoła - dentysta, trza się pilnować ;)

@Rust_Cohle ludzie po 10 lat palą dzień w dzień i mówią, że nie są uzależnieni :)

@Rust_Cohle nie może mieć tylko będzie miało :)

@Rust_Cohle pal śmiało pomoże Ci na stres . Rano na drugi dzień będziesz lekko przymulony jak nie palisz ale generalnie po kawie albo następnym joincie będzie hit ;D

@HueHueszki spoko. Mi chodzi o raz w tygodniu po pracy przed weekendem. I jakie to może pociągnąć skutki/ efekty

@Barca1922 nie, na pewno nie chce palić częściej, a i kawy nie pije:D

@Rust_Cohle żadne, aczkolwiek idz na rower/siłownie wyjdzie ci to na zdrowie. Wiem co mówie.

@AV0CAD0 ok, jakieś konkrety? :D

@Rust_Cohle Jak tworzyłem firme, miałem podobny okres, jakieś półtora roku. Idź do psychiatry - tak wiem brzmi strasznie - on ci przepisze coś odpowiedniego i będzie znacznie łatwiej. Lepiej we współpracy ze specjalistą niż na własną ręke.

@Rust_Cohle może tobie wyrosnąć na klacie kolejna noga

@messiandiniesta to już wolałbym nic nie robić, niż stać się lekomanem.

@Rust_Cohle dupnij se lolka czlowieniu

@Rust_Cohle No ja się lekomanem nie stałem :) Tak samo możesz się uzależnić od zielska, czy wszystkiego innego, jak nie kontrolujesz.

@messiandiniesta jestem bardzo negatywnie nastawiony co do leków i tego przepisywania ich przez specjalistów.

@Rust_Cohle Raz w tygodniu, nim się obejrzysz to może być już dwa razy w tygodniu. Póki nie jesteś wplątany w jakiś nałóg to spróbuj wyrobić zdrowy nawyk, jak ktoś wyżej pisał, idź na rower/basen itd. Zapalenie zadziała jako coś nowego dla organizmu, jak się mu spodoba to będzie chciał takiej formy stymulacji częściej, więcej, w takim sensie że jak raz w tygodniu to jak zrobisz to raz, to pewnie nic się nie stanie, ale jak będzie to cykliczne to zaczniesz oczekiwać piątku, żeby zapalić, bo organizm będzie wiedział że to już tuż tuż, takie założenia fajnie wyglądają na papierze, gorzej w życiu, łatwo stracić kontrolę, a co najważniejsze, jak już się w tym utopisz to zaczniesz poświęcać temu wszystko, tak działa nałóg. Ja odradzam, spróbuj zdrowych rzeczy jak aktywność sportowa.

@Rust_Cohle po pierwsze ciężko utrzymać to raz w tygodniu zwłaszcza jak chcesz to traktować jako remedium na stres. Bo co jeżeli okaże się że doraźnie faktycznie Ci pomaga, a pojawi się duży stres w poniedziałek? Zapalisz, zwłaszcza że z czasem spowszednieje i będziesz traktował jak wypicie kawy. A jeżeli nawet nie zapalisz częściej to zapalenie w piątek nie wiele Ci da.
Poza tym zwyczajnie nie jest to zdrowe, idzie na to kasa, powoli uderza w głowę. Nie znam przypadku, żeby na kimś regularne palenie nie odcisnęło śladu. Po odstawieniu z czasem może to przejść tylko po co odstawiać jak można w ogóle nie jarać i mieć czysty umysł?
I według mnie najważniejsza kwestia to utracone alternatywy, czyli paląc nie robisz wielu innych rzeczy. Np. załapanie zajawki na jakiś sport czy ogólnie aktywność fizyczną może być pomocne w pozbywaniu się chronicznego stresu, a jednocześnie nie niesie ze sobą negatywnych konsekwencji.
Zakładając że przez rok chodzisz w pt. biegać lub na siłownię to możesz osiągnąć dobrą formę, kondycję, poprawić samoocenę, pozbyć się stresu i co najważniejsze zyskać dobre nawyki.
Przy paleniu co piątek przez rok Twoja samoocena prawdopodobnie spadnie, nie będziesz miał z tego korzyści zdrowotnych, a w głowie pojawią się dziury. Co najgorsze, palenie stanie się czymś normalnym, rutyną. No i stres nie zniknie, czasem po prostu nie będziesz go czuł.