La Rambla
La Rambla
Online: 1237 Culés
Gorące dyskusje
141
A pochwalę się. Miesiąc temu urodziłam synka! Młody jest zdrowy i nawet bardzo nie dokucza.... » Czytaj dalej
47
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
1
Słucham studia po meczu i aż mi się coś skręca w środku, aż mi uszy więdną.... » Czytaj dalej
Online: 1237 Culés
32
Karl-Heinz Rummenigge na temat Roberta Lewandowskiego: "To największy profesjonalista, jakiego kiedykolwiek widziałem w Bayernie. To, jak się odżywia, jak trenuje, jak dba o swoje ciało - on po prostu żyje dla piłki." [Tomasz Urban]
3
@BarcaInfo Myślę, że ogromna w tym zasługa żony. Niemiłosiernie mnie wkur... denerwują jej "chipsy ziemniaczane eco bio natur" 80gr za milion zł, ale są ludzie którzy to łykają:) Niemniej myślę, że gdyby nie Anna to nie mielibyśmy takiego Robka:)
0
@BarcaInfo mógłby jeszcze znacznie lepiej jeść, ale niestety on o tym nie wie.
0
@escarabajo Czemu sie takimi rzeczami denerwować? :D
Ten kto chce niech kupuje :D
0
@Naturopata co masz na myśli ?:)
Jestem ciekaw czy ktoś podziela moje spostrzeżenia żywieniowe
0
@Gosciuu no niech kupują:)
0
@19piter93 to znaczy, że popełnia jeszcze sporo błędów żywieniowych - łączenie pokarmów, okna żywieniowe, obróbka termiczna, kolejność i wiele innych. Do tego dochodzi to co pije - kawy i inne stymulanty.
1
@Naturopata ja jestem zdania ze najlepiej jeść mono posiłki , ewentualnie 2 rodzaje , i oczywiście wszystko surowe ( w moim wypadku surowy weganizm)
Tłuszcze pod koniec dnia i wiele wiele innych
1
@19piter93 też jestem tego zdania, ale to daleka droga dla każdego zawodnika.
Nie każdy może sobie pozwolić na detoksykacje w trakcie sezonu.
W przypadku piłkarzy, trzeba jeszcze brać pod uwagę mocne wysiłki fizyczne (obciążenie nadnerczy) i wiele innych.
To oczywiście jest droga dla każdego zawodnika, który pragnie zakończyć karierę w wieku 2 razy dłuższym niż obecnie się to przyjmuje. Wytrzymałość, kondycja, szybkość i myślenie o wiele wyższy poziom niż jakikolwiek zawodnik obecnie prezentuje. Nie ma co do tego wątpliwości :)