Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1287 Culés
0
Panowie, mam pytanie a może ktoś miał podobny problem. Byłem dzisiaj pierwszy raz na boksie. Uderzając z prawej ręki, mogę używać pełnej siły a w zasadzie mój nadgarstek tego nie odczuwa w żaden sposób, lecz gdy wale z lewej (a jak jeszcze do tego słabo usztywnie nadgarstek przy wyprowadzaniu ciosu to jeszcze gorzej), odczuwam dość silny ból w nadarstku co powoduje że nie mogę zbytnio używać pełnej siły. Czy ręka powinna się "przyzwyczaić" do trochę większych obciążeń i z czasem będzie mniej bolało czy raczej powinienem skonsultować to z fizjoterapeutą? Miał ktoś podobny problem?
0
@APRA zmień sobie lepszą rękę :D
0
@APRA lepiej to skonsultuj, nie kojarzę żeby taki ból był naturalny ani na początku ani później. Ból nadgarstka może się pogłębić. Trenujesz oczywiście z owijkami?
0
@AV0CAD0 taa z owijkami, może to jeszcze kwestia beznadziejnej techniki? Jak dobrze usztywnie to ból jest minimalny ale np w prawej nie odczuwam go wcale
1
@APRA Ja bym leciał to obgadać z lekarzem bo to nie jest normalne. Jakikolwiek ból trzeba od razu eliminować bo to może się pogłębić w groźny uraz. Nawet przy braku techniki nie powinieneś czuć bólu.
1
@APRA ewidentnie musisz się przerzucić na lewą rękę by teraz ją doćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1
@APRA może kwestia techniki, może nienaturalnych jeszcze ruchów dla lewej ręki ale ja bym jednak wstrzymał się z treningami i pogadał z fizjoterapeutą. O takim bólu słyszałem tylko w kontekście jakiejś kontuzji.
1
@Szreko Dzięki za rady chłopaki, przejdę się do fizjo na wszelki wypadek :D