@DawidekFCB codziennie marnuje sporo siana więc tak, jestem veganem.

@Chwytliwy veganie siana nie marnują tylko zjadają :-D

@Chwytliwy ale smieszek a Ciebie.

@Avada Kedavra a skąd wiesz że tego nie miałem na myśli? :P

@DawidekFCB szczęśliwego nowego roku.

@Chwytliwy szczesliwego nowego roku! Zeby tam siana nie zabraklo xd

@DawidekFCB Ja nie jestem w pełni, ale moja dieta jest w 90% wegańsko-wegetariańska. A z jakiego powodu pytasz?

@Robertinho tak z ciekawosci. Sam zaczalem te przygode kilka miesiecy temu i roznica w energii, jak i samopoczuciu, jest ogromna. Jak dlugo jestes na tej diecie?

@DawidekFCBja@DawidekFCB podobnie jak kolega Robertinho.

@Robertinho mógłbyś podesłać co starasz się zjadać każdego dnia? Jestem bardzo ciekawy

@DawidekFCB nie weganizm ale preferuje zdrowy tryb życia i dietę :) kawka bez cukru zielona herbatka płatki owsiane. Brokuły itp :)

@Pablopicasso27 kawka bez cukru mmm samo zdrowie

@Pablopicasso27 ja juz kawy nie pilem kilka miesiecy. Musze zaczac herbatki pic.

@DawidekFCB Jakieś siedem lat już w sumie będzie :) Dla mnie największa różnica jest przede wszystkim w lepszym i lżejszym ogólnym samopoczuciu. No i pomogło mi to wrócić do normalnej wagi :P

@kuba1308VeB Jeśli miałbym tak mocno uprościć to dieta bazuje głównie na warzywach, nabiale i strączkach w połączeniu z różnego rodzaju kaszami, ryżem lub makaronem

@Robertinho samopoczucie na pewno pozytywnie odbija sie na tej diecie. Na poczatku troche sie balem, ze nie bede mial energii na treningi, ale wszystko co myslalem I wiedzialem na ten temat sie zmienilo. Swietna sprawa.

@DawidekFCB Zgadza się. Wegańska czy wegetariańska dieta żywieniowa nie różni się podstawowym założeniem każdej z nich. Musi być zbilansowana. Wyjątkiem mogą być jakieś diety krótkookresowe stosowane do osiągnięcia konkretnego celu (np. szybka redukcja wagi), ale osobiście uważam, że znaczne ograniczenie mięsa jest dużo zdrowsze w ogólnym rozrachunku dla organizmu.

@Robertinho Ogolnie mieso nie jest zdrowe dla czlowieka. Urodzilismy sie bez enzymu do trawienia go, wiec czemu mielibysmy jesc zwierzeta? Na poczatku za bardzo w to nie wierzylem, ale po dluzszym obeznaniu w temacie, rozmowie z ludzmi, ktorzy sie tym zajmuja, przejscie na veganizm to najlepsza decyzja jaka kiedykolwiek podjalem.
Jak ktos nie ogladal, na Netflixie jest dokumentaz (jest takie slowo? :p) "Game Changers." Polecam :)

@DawidekFCB pij kawę bo zdrowa jest tylko najlepiej z eexpressu czy ciśnieniomierza:)

@Pablopicasso27 o tak? Ale raczej w bardzo malych ilosciach, nie?

@DawidekFCB nie w bardzo. 4 można filiżanki no chyba że do tego dużo herbat pijesz która też ma cofffein...:)