@SelloutCrowd Mnie tez boli od wtorku tuz nad tylkiem kregoslup.tak jakbym napinajac sie mial cos zerwac.najgorzej,ze i noga w kolanie zaczyna bolec.

@Kibic1985 O kurcze, czas do piachu... :))
edit.
Jakby to powiedziała jedna bohaterka programu pt. "Chłopaki do wzięcia" - dupa cmentarzem śmierdzi

@SeeleyBooth No,w domu juz z baba nie moge wytrzymac:)

@Kibic1985 Dlatego emigrujesz do Holandii i pytasz o polskie fryzjerki? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@SeeleyBooth Ciiiicho :)...bystrzacha :D

@GenerałXavi Może to korzonki? Tak by wyglądało.

@GenerałXavi Pójść lekarza prywatnego

@GenerałXavi Mam dobry bimber wpadaj na rozgrzewkę :)
Popatrz co mówi wujek google, a jak nie pomoże to został lekarz :)

@GenerałXavi Jak można się kąpać w zimnej wodzie? Na samą myśl mną wykręca z zimna :D

@Nano22 Zdrowe jest kąpanie w zimnej wodzie. Czasami na koniec kąpieli oblewam się zimną wodą. Przez chwilę czujesz zimno, a później już się przyzwyczajasz. Spróbuj :)

@GenerałXavi Odpuściłbym sobie wysiłek fizyczny na jakiś czas. Oprócz tego rób kompresy i smaruj maśćmi. Kup sobie roller i rolluj plecy :)

@GenerałXavi Ja myślę, że musisz powtórzyć całą procedurę, tylko bez kąpania. Czyli pójść się napić i minie jak ręką odjął ^^

@Danny Gaucho Nie pijesz, nie żyjesz :D

@SeeleyBooth Picie to jest życie ^^

@Kibic1985 A dźwigałeś coś? Ja tak mam jak coś dużego, ale niekoniecznie bardzo ciężkiego źle podnoszę(tzn przenoszę ciężar na odcinek lędźwiowy i krzyżowy kręgosłupa, bo tak jest najłatwiej, to jest dla mnie najmniejszy wysiłek). Ostatnio tak miałam tydzień temu. Zawsze jest bardzo nieprzyjemny ból w dolnej części pleców, czasem po jednej stronie i promieniuje do uda i kolana, ale przechodzi po kilku dniach.

@Forza_Juve Tak.duzo ogolnie dzwigam,ale to taki bol jakby mnie przewialo.w poniedzialek bylo ok a we wtorek rano ledwo wstalem.

@Kibic1985 To nie wiem, mnie chyba nigdy tak nie przewiało, może to korzonki(choć też nigdy mnie nie bolały, więc nie wiem jaki to ból), ale właśnie ten opis pasuje mi do bólu po dźwiganiu(szczególnie, że zaczęło Cię boleć następnego dnia przy wstawaniu), ja bym poczekała kilka dni i jeśli nie przejdzie, poszłabym do lekarza

@Forza_Juve Dzieki kolezanko.do konca myslalem ze jestes chlopcem;)

@Danny Gaucho Lubię czasem napić się kulturalnie jak świnia :)