@tbas typowa chamówa na spompowanie łapy przed wyjściem z chaty :d

@tbas te 25 kg to za dużo na Yamala

@tbas za dużo bujania się

@bartekvisca moze pod filmik więc wtedy ok, albo pompę jak kolega wyżej pisze

@tbas były filmiki już lata temu jak ćwiczyli na siłowni i tam techniki było zero xd

@tbas Bicepsy robione cały ciałem ;D

@tbas Kurła to nie może być prawdziwe i że oni to wstawiają na socjale xD Nie dość że chłop buja się jak na dyskotece i nie ćwiczy tego bicepsa jak należy to jeszcze sztangę odkłada na zaokrąglonych plecach, to są kurde totalne podstawy, od czego oni mają tych trenerów

@tbas bez jaj Panowie
Do tragedii tu daleko
Nie jest to idealna forma ale na siłowniach widzę o wiele gorsze

@Krzysztof1987 To są jednostki z najwyższego poziomu sportowego, można wymagać nienagannej techniki w tak prostych czynnościach jak trening bicepsów :D
Tym bardziej, że tam cały sztab ludzi jest skupiony na ich progresie.

@LeoMessiiBarcaPepa
Progres to on ma zrobić na boisku a nie w bicku.
Takiej etyki pracy jak Lewandowski możesz zliczyć na palcach 1 ręki w świecie piłki nożnej

@Krzysztof1987 ale on powinien mieć profesjonalnego trenera i ćwiczyć pod jego nadzorem xD widać że to za duży ciężar i pompuje ego, dodatkowo faza ekscentryczna zdecydowanie za krótka.

@Krzysztof1987 to że są gorsi to znaczy że profesjonaliści mają tak ćwiczyć?

@Krzysztof1987 Problem w tym, że ćwicząc w ten sposób może sobie zrobić krzywdę, a mówimy o kluczowym zawodniku jednego z największych klubów piłkarskich na świecie, który pobiera astronomiczne pieniądze za grę w piłkę. Doznając kontuzji nie będzie w stanie wywiązać się ze swoich obowiązków, więc takie ryzyko jest działaniem na szkodę firmy (w tym przypadku klubu), a z tego co widzę to nikt tego nie kontroluje i nie za bardzo ich też interesuje fakt, że publikując taki film Yamal robi reklamę całej instytucji.