Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1425 Culés
19
Bieganie to jest najlepsza rzecz wymyślona przez człowieka ;) A dokładniej ten stan po bieganiu!
Od marca postanowiłam regularnie biegać. Dziś był mój trzeci trening i pierwsze w tym roku bieganie godzinne. Ostatnie 15 minut to była droga przez mękę ale uparłam się i dotrwałam do godziny. Oczywiście nie był to ciągły bieg - musiałam trochę maszerować, ale idzie ku dobremu.
Gdybym zrobiła 8 km to byłoby ok. Ale jestem cięższa i starsza niż kilka lat temu więc ten wynik przyjmuje na klatę :)
Z miesiąc temu kupiłam sobie zegarek - opaskę i muszę przyznać, że oszukuje mnie trochę. Z aplikacji Sportractive bardziej miarodajne wynik. Fajnie by było gdyby opaska pokazywała prawidłowo no ale niestety jeszcze tak nie biegam. A kiedyś biegałam kilometr 5:20 z hakiem ;) Ciekawe czy mogłabym jeszcze wrócić do takiego tempa?
A są tutaj w ogóle jacyś biegacze amatorzy? :)
Opaska:
https://zapodaj.net/images/06f72d6de5774.jpg
Aplikacja Sportractive:
https://zapodaj.net/images/f9d74fc9ecd05.jpg
3
@Ilka no znalazłbym parę lepszych stanów, ale gratuluję powrotu do hobby.
5
@Ilka bieganie to najgorsze co wymyślił człowiek. Zaraz po ryżu i Realu Madryt
1
@Ilka No i namówił.
W takim razie biegnę do Żabki po kustosza.
1
@Ilka "Bieganie to jest najlepsza rzecz wymyślona przez człowieka" a próbowałaś ciepłego wygazowanego żubra?
2
@MessiForeverTheBest no jeden jest lepszy i przyjemniejszy ale do tego potrzeba drugiej osoby, a biegać można sobie samemu :)
A dziękuję. Mam nadzieję, że zapałnie nie opuści :)
1
@Azazel_Pazuzu nie :) I nie mam zamiaru! Ciepłe piwo to jest niedobre!
1
@Safrani nie znasz się :)
0
@Joe_Barbaro zawsze coś ;)
0
@Ilka ja kiedyś biegałam, ale jednak z moją astmą to nie ma moje zdrowie (nie mogę leczyć, bo leki mnie uczulają, w normalnym życiu mi nie przeszkadza, raczej właśnie w jakimś bieganiu czy wspinaczce), więc raczej wybieram inne aktywności.
2
@July_6_BcN no jak to? Przecież z astmą biegają na nartkach i medale jeszcze zdobywają ;)
A tak na poważnie to współczuję :( To jakoś inaczej leczysz czy jak?
3
@Ilka gratulacje. Mój najlepszy wynik w biegu na 8km to 700m.
Ale to za czasów świetności jak byłem młodym jurnym byczkiem
1
@Ilka mnie niestety nudzi bieganie samo w sobie - nie jestem dobry w trzymaniu tempa i za szybko się zajeżdżam :D Natomiast za piłką mimo sędziwego wieku potrafię biegać 2-3 godziny w tygodniu na dość wysokim tętnie
0
@Ilka Znoszę (:
Ogólnie to ja mam jakąś lżejszą odmianę, także jestem w stanie z tym żyć, ale przy dużym wysiłku mnie zatyka i po wszelkich infekcjach kaszel trwa jeszcze z miesiąc, bo zwykłe leki nie działają. Chyba nauczyłam się z tym żyć i tyle.
2
@Ilka nie no bieganie to najnudniejsza w sumie nic nie dająca rzecz, trenowałem za nastolatka LA i głównie sprinty, wszystko powyżej 1km to katorga, biegniesz, biegniesz i nic się nie dzieje, po co biegać jak można uprawiać po prostu jakiś sport i po takim wysiłku fizycznym endorfinki szaleją dopamina i serotonina rośnie, mierzi mnie jak widzę tych wszystkich "biegaczy" co się kaleczą żółwim tempem, nadwyrężając stawy biegając po asfalcie
0
@July_6_BcN Hiking proponuję, możesz tempo sobie regulować... i zapewniam, że po kilku przechadzkach będziesz już wiedziała z czym to się je:-)
0
@karci0 z tą nudnością to się zgodzę. Ale co kto lubi. Ja potrafiłam robić kółeczka na bieżni i mimo, że wszyscy pytali czy mnie nie nudzi mówiłam, że nie. Teraz biegam po lesie więc trasa urozmaicona. Podłoże gorsze, bo nie ma już mięciutkiego tartaniku ale biega się fajnie.
Treningi może i są nudne. Ale starty w biegach ulicznych już nie :) Te emocje, adrenalina i dążenie do poprawienia swojego wyniku :) Niestety dawno już nie startowałam. Teraz sobie wymyśliłam spróbować treningu takiego jak w ninja. Znaczy z takimi przeszkodami. W moim mieście jest trener, który startował w Ninja Warrior Polska i trenuje różne grupy. No ale do tego też muszę mieć kondycję no i wrócić na siłkę :) Co z tego wyjdzie zobaczymy. Może się okaże, że nie dam rady żadnej przeszkody pokonać :)