Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1169 Culés
0
Powiem wam, że powrót na zdrową ścieżkę życia to głupota. Obudziłem się rano, jestem wkurwi**y nawet nie wiem na co, wszystko mnie dalej boli, bo od 2 tygodni robie FBW z wykorzystaniem masy ciała i hantli. Czuje się jak pani lekkich obyczajów na widok pieniędzy, taki słaby się czuję. Gdzie te czasy, kiedy poniżej 7 na 60m schodzilem regularnie, a wsad na wymiarowym nie był problemem. XD
1
@heniusss ok Panie też tęsknię za tymi czasami
Kiedy się piło i grało
Piło do rana i grało
Kiedy się grało i nic nie bolało A jak bolało ta 2 dni i jestes jak nowy.
38 lat a ja po każdym meczu muszę 2 tyg dochodzić do siebie.
Cały czas mięśniówki dwugłowy czworoglowy
1
@heniusss U mnie każdy trening po 32 roku życia to stan zapalny wszystkiego, bra mozliwosci poruszenia kończyny i brak snu po treningu
0
@Krzysztof1987 U mnie zaraz 30, ale jestem po odwyku i dopiero żyćko do kupy składam. Powoli i do przodu, ale ostatnim razem jak grałem 8 ligę mistrzów to pachwiny i dwugłowy mocno cierpiały.
@pt9 Ja jestem przed 30, ale niestety przez biegi i piłkę nożną mam zajechane kostki i torebki stawowe więc też się to daje we znaki powoli. To co najbardziej przeszkadza to problem z wypadającym barkiem, nie wiem czy się to nie skończy operacyjnie. Póki co próbuje rotator i stabilizacje poprawić, zobaczę czy będzie poprawa. :D Największy plus to wyrzut endorfin po ćwiczeniu, życia trochę we mnie to tchnęło.