La Rambla
La Rambla
Online: 1811 Culés
Gorące dyskusje
33
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
9
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
0
Coraz mniej piłkarzy w Bracelonie co można im kibicować dobrze że Cubarsi doszedł bo było... » Czytaj dalej
Online: 1811 Culés
9
Takie cudeńko właśnie sobie zakupiłem
https://atletica.de/pl/products/harrier-stacja-wyciagu-kablowego-trenazer-funkcjonalny
0
@BezglutenowyPedri nice, powodzenia przy wyciskaniu.
1
@Pedri16Future generalnie uwielbiam ćwiczyć na wyciągu, bo gwarantuje stałe napięcie podczas całego ruchu. O wiele większą hipertrofię
0
@BezglutenowyPedri paradoksalnie to głównie dieta
3
@BezglutenowyPedri Fajna sprawa. W ogóle wlasna silownia - ekstra sprawa. Ja planuje na strychu wiosna zainstalować drążek do podciagania, laweczke docwyciskania i takie podstawowe rzeczy. Dla żony kupiłem taśmy trx bo lubi :)
1
@Bogan gumy, hantle, drążek, ławeczka i zrobisz wszystko. Od tego zaczynałem.
@Foro ok polemizowałbym
0
@BezglutenowyPedri a nogi?
1
@Pedri16Future ez, mam ławeczkę, sztangę, hantle, gumy, TRX, drążek - wszystko na tym zrobię. Robię wykroki, przysiady ze sztangą, bułgary, split squat, nordic, Reverse nordic.
0
@BezglutenowyPedri no to fajnie masz.