La Rambla
La Rambla
Online: 1867 Culés
Gorące dyskusje
134
A pochwalę się. Miesiąc temu urodziłam synka! Młody jest zdrowy i nawet bardzo nie dokucza.... » Czytaj dalej
44
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
18
Uwaga proszę Państwa, proszę Państwa uwaga..... Teraz teraz teraz... Wjechał terminarz... » Czytaj dalej
Online: 1867 Culés
0
Niestety, miałem dwa razy zerwane ACL, za drugim razem łąkotka dodatkowo i bardzo rzadko zdarza się, żeby ktoś wrócił do 99% sprawności, choćby procesy rehabilitacyjne były na najwyższym poziomie. W moim przypadku jest to samo, zostało bieganie i sporty, które nie wymagają nadmobilności i obciążeń stawu kolanowego w krótkich interwałach.
0
@culedawid zostało ci wzmocnić mieśnie i na amatorsko dla siebie na luzie mozesz grac ;)
głowa do góry
0
@culedawid No tutaj szczególnie niebezpieczne sa ruchy skrętne stawu plus niekontrolowany kontakt z rywalami.