@Arden Co to za bujanie się ciałem i nogami... Tam nie mają trenera, który by ich nauczył poprawnej techniki ćwiczeń?

@TheNekro94 typ uzytkownika #trener, jeden z moich ulubionych znawcow labamby

@Arden

Ćwicząc w ten sposób, to robi sobie krzywdę, a nie plecy..

@Danqoo Nie trzeba być znawcą, żeby wiedzieć że w taki sposób to on się jeszcze kontuzji nabawi.

@TheNekro94 Z piłkarzy to najlepsze podciąganie z tego co pamiętam robili Ramos i Adama Traore, cała reszta technicznie to szkoda gadać xD

@SawneyBean od czego niby xD
już nie bądzcie tacy pedantyczni XD

@Danqoo a co to tutaj nie może być ludzi, którzy się na czymś znają? Sam trenuje od kilku lat i tutaj ewidentnie chłop źle robi ćwiczenie. Tak samo często na filmikach Barcy z treningów widać, że te ćwiczenia oni wykonują na odwal się i niepoprawnie technicznie. Nie widziałem filmików z treningów za Filcka i mam nadzieję, że to się poprawiło, ale za czasów Xaviego i poprzednich trenerów wyglądało to tragicznie i nie dziwne, że tyle kontuzji jest w zespole jak oni tak te ćwiczenia wykonują.

@Arden buja się jak jaja bez majtów.
Kontuzji się przy tym raczej nie nabawi ale pleców też nie zrobi .

@TheNekro94 lepiej sie nie odzywac, niz wyjsc na kogos kto nie ma o czyms pojecia, a probuje strugać znawce, ale spoko, rozumiem chęć dowartościowania sie

@tomcias10 wy macie leb sprany niezle xD nawet nie chce mi sie wchodzic w dyskusje z kims takim. Idz i dalej mysl jak myslisz, beton.

@Arden a to nie Balde?

@Danqoo ale o co Ci chodzi? Jaki beton? Jak ktoś chce dobrze wykonywać ćwiczenie to jest według Ciebie betonem? To są profesjonalni sportowcy i tam każdy mały szczegół się liczy. Przykład nawet takiego głupiego podciągania. On na filmiku nawet w większości nie pracuje mięśniami, które powinny pracować przy podciąganiu czyli plecami a rękami. Przez to za duże napięcie jest nałożone na ręce i można się nabawić np kontuzji barku, bicepsu. Owszem nie wykluczy go to pewnie z gry, ale wielu ćwiczeń na treningach nie będzie mógł wykonać a i podczas gry może odczuwać dyskomfort np podczas walki bark w bark.
Ja jako sportowiec amator mogę sobie popełniać takie błędy i mieć to gdzieś, ale ktoś kto z tego żyje raczej dobrze, żeby dbał o wszystko jak najlepiej. Się zastanów kto tu jest betonem w tej dyskusji.