La Rambla
La Rambla
Online: 1120 Culés
Gorące dyskusje
0
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
2
Do ludzi, którzy mieszkają na wsiach, wyludnia się u Was, czy wręcz przeciwnie buduje się... » Czytaj dalej
4
Wiecie, że lepiej być grubym który ma dużo ruchu niż chudym który ma tryb siedzący?
Online: 1120 Culés
0
No i dopadło mnie. Miałem iść dziś dźwigać ciężary, bo jestem praktycznie w życiowej formie, a tu choróbsko złapało. Zimno, kaszel, klatka boli, płuca nie ogarniają. Ale do przewidzenia, cztery osoby w domu przede mną, to teraz kolej na mnie musiała przyjść. Lipa.
1
@TR3YWAY ile na klatę w życiowej formie?
1
@TR3YWAY podobno niedawno konczyles 20 ilestam lat. Mowilem, ze starosc nie radosc takze sie zaczelo :D
0
@Szklaner 25, a no tak starość już
0
@Tom0VeB Maxów nie robiłem już dawno, kiedyś ważąc jakoś około 65 kg (tak wiem malutko, ale zaczynałem od wagi 53 kg xD) to podniosłem 90 kg. Teraz waga 73 kg, więc pewnie by poszło więcej. Ale ćwiczę sam, bez asekuracji i wolę sobie serie ładować po 8-5 powtórzeń, niż maxy. Od zawsze byłem wysoki i chudy, typowy ektomorfik, długie łapy, więc też do ławy i dużych ciężarów na niej predyspozycji nie mam.
0
@TR3YWAY ile wzrostu masz
0
@dominox1998 182 cm wzrostu, nie jakoś bardzo dużo, ale jak przy tym wzroście ważyłem w liceum 53 kg to wyglądałem jak tyczka xD
2
@TR3YWAY zadne 25 lat. To jest juz cwierc wieku.
1
@TR3YWAY no jak na 65 kg, to bardzo fajnie. Kusiła by mnie ta setka mocno, tym bardziej, że z tego co piszesz to jest potencjał. Co do asekuracji, to masz dużo możliwości, żeby zrobić to samemu a bezpiecznie.
0
@Tom0VeB Nie mam jakiegoś ciśnienia na to, może kumpel kiedyś zjedzie to wpadnie na trening to coś z maxami spróbujemy. Ja też nie aspiruje do jakiejś kulturystycznej sylwetki ani żeby dźwigać nie wiadomo ile. Przyjdzie wiosna lato, pewnie wsiądę na gravela, będę trochę mniej jadł i ćwiczył a więcej jeździł/cardio to też waga trochę spadnie, dlatego jak się uda dobić teraz do lata z tych 73 na 75-77 to będzie fajnie i tak. Ja też zawsze bardziej niż sama siła ceniłem sobie takie cechy jak wytrzymałość, odporność, kondycja.
1
@TR3YWAY dobre podejście kolego, ale pamiętaj, że kto stówy w życiu nie wyciśnie, nie może nazywać się facetem.
0
@Tom0VeB Wiem wiem, prędzej czy później pójdzie, co do tego nie mam wątpliwości. :D
1
@TR3YWAY bzdura. Dobra dieta, regeneracja i suplementacja ochronią przed zwykłym przeziębieniem. Z fartem mordeczko
1
@Peciak przed zwykłym przeziębieniem, zresztą i to nie do końca, a kolega chyba nie opisał przeziębienia tylko jakiś wirus.
1
@TR3YWAY noo, kwestia zmasowania troszkę, chociaż mnie się wydaje że jakbyś ztestował maksa to by już weszła.
0
@TR3YWAY ja mam 167cm i ważę teraz 56 więc nie jest źle