Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1420 Culés
0
Polecacie jakieś przekąski przy wysiłku? W trakcie w zasadzie. Jak robię sobie rowerem 70 km to w zasadzie u mnie wjeżdża tylko klasyk - banan, czasami jakiś baton proteinowy ale rzadko bo jednak mają cukier. Najlepiej coś ogólnodostępnego w sklepie by kupować w trasie a nie wozić z domu w plecaku, bo potem pogniecione. :D
1
@clyde Beef jerky, poza tym warto moim zdaniem mieć jakieś shoty w stylu magnez etc.
2
@clyde Moze jakies orzechy? Kaloryczne, lekkie i zajmuja malo miejsca.
1
@clyde ja zawsze wybierałem trasę tak, aby celem była buda z kebsem. Była motywacja i smacznie zjedzone. xD
1
@clyde w sumie węgle to najlepsze źródło energii pod takie sporty
Nie ma sensu się ich pozbywać
Ja bym ci polecił te mixy owoców w tubkach
A jak nie chcesz tych weglj tak bardzo to może jakieś orzechy