@kielon93 pytaj

@kielon93 Kocham jak ludzie od dupy strony zaczynają chodzenie na siłownię, idź na ta siłownie, zobacz czy się spodoba, poczytaj w internecie, a nie trenerów personalnych szukacie

@Medium dla Twojej informacji to chodziłem 2 miesiące. Z przyczyn osobistych myślałem przestać o teraz chce znowu wrócić tylko tym razem pod okiem profesjonalisty, oraz być może pomoże mi ułożyć dietę.

@Medium Od dupy strony to właśnie pójście bez celu, i co ma tam robić? Biegać na bieżni czy bez sensu podnosić ciężary? Dobry trener mu powie po rozmowie z czego i jak ma korzystać, co lepsze dla postury i tego, jaki cel chce osiągnąć. Nigdy nie chodziłem na siłownie bo nie mam potrzeby ale gdybym chciał też wolałbym z kumplem który ogarnia albo zapytać jakiegoś trenera, który by mi doradził i pomógł.

@kielon93 Nie mam 6 zmysłu żeby wywnioskować po zdaniu "chce zacząć chodzić na siłownię", że już trenowałeś, tak czy siak nie sądzę żeby komuś początkującemu jak Ty potrzebny był trener personalny

@kielon93 Pytasz czy na la bambie jest trener, to tak jakby zapytać czy Messi jest GOATEM, tutaj są eksperci od wszystkiego

@kuz Jak ktoś śpi na pieniądzach i chce wydawać na diety specjalne/suple i trenera personalnego to luz. Jest tyle materiałów na YT i w internecie, że można sobie na początku samemu poradzić wiedząc co chce zrobić ze swojego ciała

@kielon93 Pytaj a najlepiej to od razu pisać to co chce się wiedzieć :D

@Medium Ja myślę że mu chodziło o to że jak ktoś jest trenerem personalnym to musi mieć wiedzę na ten temat o który chce zapytać. Oczywiście jest to myślenie błędne ale ja to tak odbieram.

@kuz @kielon93 Boze, w dobie internetu gdzie tyle informacji jest dostępnych od ręki, szukasz pomocy na Ła rambli.

Milion filmików z podstawami na siłowni w języku polskim znajdziesz w minutę.

Z dieta jest tak samo, poczytaj tylko ile kalorii potrzebujesz, a później zacznij czytać o tym co jesz na codzień i jakie wartości odżywcze maja posiłki.

Te dobre zostawiasz, a te które są gowniane zastępujesz innymi.

W ten sposób nauczysz się liczyć kalorie, gotować samemu nowe potrawy, i powoli nauczysz się trenować.

Mi zajęło 6miesiecy bez trenera, aby nauczyć się podstaw dietetyki i podstaw na treningu.

Z czasem będziesz czuł czego potrzebuje organizm.

@zmiter912576 Na razie to nawet nie zapytał a już wydajesz wyrok xd Ja czekam na pytania

@Medium Ale nie rozmawiamy o pieniądzach tylko o wiedzy. Jego sprawa skąd będzie ją czerpał, ale może chce zainwestować w Siebie? :) Wtedy żadne pieniądze nie są za duże i wielu rzeczy nie musi się sam "domyślać" a do tego ma motywacje bo druga osoba to zawsze pstryk do działania.

@Medium Chłop pyta czy jest trener żeby zasięgnąć jakąś radę, a Ty że zaczyna od dupy strony xD Nawet jak se wykupi trenera to tym lepiej, wytłumaczy mu podstawy chłopak nie będzie musiał szukać wszystkiego sam. Nie każdy taką biedę piździ żeby go na trenera nie było stać już bez przesady

@Emhyr Już widzę te pytanie typu :

Czy z białaczka mogę wyciskać na płaskiej?
Czy sztanga 5kg jest cięższa od Kettla 5kg?
Po jakim czasie mogę walić teścia?

Oczywiście z przymrużeniem oka, ale trener personalny przy 2msc stażu, to strata kasy.
Dalej utrzymuje swoją pewność, ze wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w minutę używając Google, YouTube, albo forum typu KFD

@Mario96w Z takim podejściem, to po co być w ogóle trenerem? Skoro wszystko jest w internecie? Ten zawód już dawno by umarł. :D

@kuz No cóż, ile ludzi tyle podejść do sportu/życia :D Ważne żeby był systematyczny w tym co robi

@zmiter912576 Ale wiesz na start możesz się łatwo rozjebać. Wiem że technikę itd możesz znaleźć u Seby Kota np bo sam korzystałem ale na początku nie kontrolujesz tego ruchu i myślisz że dobrze robisz a potem ci siądą barki bo to najczęstsza kontuzja.

@zmiter912576 Idąc tym tropem to w ogóle nie trzeba z usług korzystać bo wszystko w necie znajdziesz. Sam se chałpe zbudujesz, samochód naprawisz, nawet fotowoltaike założysz albo podłączysz światłowód. Po to masz specjalistów żeby Ci wytłumaczyli podstawy i pokazali jak to wygląda w praktyce, co z tego że ogarniesz podstawy diety i treningu jak w praktyce będziesz odpierdzielał złą technikę niszcząc sobie stawy i nawet nikt Cię nie skoryguje czy robisz dobrze czy źle. I mówi to gość który ćwiczy jako samouk bez drugiej osoby. Jak tylko mu nie szkoda hajsu to wybijanie z głowy trenerów jest moim zdaniem głupotą