La Rambla
La Rambla
Online: 1369 Culés
Gorące dyskusje
8
Ciekawe czy odnajdzie się w La Lidzehttps://x.com/centregoals/status/2080959654184751278
15
Niesamowity jest impact Pisu,za Pisu wszystko było drogie przez Pis,za platformy wszystko jest... » Czytaj dalej
0
W żadnym wypadku nie jest to żaden hejt, tylko subiektywna opinia.Zdaje sobie sprawę, że to... » Czytaj dalej
Online: 1369 Culés
0
jakich supli jakich producentów używacie do budowania masy i siły?
1
@Mankind monohydrat kreatyny z kfd
3
@Mankind Perła export i serek wiejski Piątnica
5
@Mankind Sanbull, byki na tym zajebiscie rosną to stwierdziłem, że też spróbuję i działa kozacko.
Wrzucam od razu linka:
https://www.google.com/aclk?sa=l&ai=DChcSEwjyrIbmoJ74AhUeAHsKHcufChIYABAHGgJsZQ&sig=AOD64_0LygmcIAuKyeo0PIF9HZbiyQjEJw&ctype=5&q=&ved=2ahUKEwjOpIDmoJ74AhUGjosKHdAjAzcQwg8oAHoECAEQHw&adurl=
1
@Mankind Dietanabol, treningeston i senobol, trzy najważniejsze suple które jak dopracujesz do perfekcji to będziesz miał konkret efekty, a oprócz tego białeczko najlepiej wpc do podbijania kcal i białka, przydatne, ale nie niezbędne. Kreatynę na ten moment nie warto moim zdaniem bo za droga i nie daje jakichś super efektów. Witaminki też warto jeśli masz niedobór z diety
0
@Mankind ale uzupełnij profil, wiek, waga, staż
1
@Kurkmen haha
0
@Mankind białko, tłuszcze i węglowodany + dodatni bilans kaloryczny do budowania masy. Progresja treningowa do budowania siły. Prócz tego dobra regeneracja i nie trzeba żadnych supli...