Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1455 Culés
1
Zacząłem sobie z nowym rokiem zimne prysznice, czytałem że mają sporo plusów, ktoś tutaj praktykuje ? Jak wrażenia po jakimś dłuższym czasie
0
@TR3YWAY proszę mnie też oznaczyć bo mam podobne plany
6
@TR3YWAY niedługo przez te podwyżki wszyscy będziemy się kąpać w zimnej wodzie i to jeden po drugim. :D będziesz wprawiony
0
@Murazor Dawaj czelendżyk razem ze mną :D
1
@TR3YWAY Kiedyś jakoś przez pół roku codziennie rano koło 4 wstawałem, robiłem trening i brałem zimny prysznic. Każdego dnia miałem dobry humor i byłem pełen energii, do tego mocno się wyrzeźbiłem(na pewno treningi miały w tym udział, ale podobno zimny prysznic też spala tłuszcz), a i żadne choroby raczej mnie nie brały. Ogólnie same plusy, chyba jedyny minus to, że przez pierwsze parę sekund może być trochę zimno :D
1
@TR3YWAY rano zawsze biorę zimny, na pobudzenie. Po pierwszym miesiącu to co zauważyłem u siebie to: zmniejszone ciśnienie tętnicze, większą energia w ciągu dnia i ogólnie lepsze samopoczucie. Po 2 miesiącach będę porównywał wyniki badań więc wtedy bardziej szczegółowo zobaczę co się dzieje.