Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 613 Culés
4
monster pacific punch to jeden z lepszych monsterkow. nie zapraszam do dyskusji
0
@RobiS BDSM
2
@RobiS Ale energetyki są bardzo niezdrowe
1
@RobiS wszystkie monstery należy kochać tak samo. Bez żadnych segregacji na lepsze i gorsze!
1
@RobiS Masz całkowita rację. TOP
0
@RobiS I tak się wypowiem. Najlepszy biały ultra i ultra fiesta, handlujcie tym
1
@Sergio5Busquets czemu bardzo niezdrowe? Jest dużo bardziej niezdrowszych rzeczy.
0
@D10SLEO np kwas solny :P
3
@D10SLEO Praca na dachu kamienicy bez zabezpieczeń tez jest niebezpieczna, ale mój szef powiedział żebym się nie przejmował bo są bardziej niebezpieczne rzeczy na świecie :) ulżyło mi
0
@Sergio5Busquets Ale to Ty dzwonisz
2
@D10SLEO Jest dużo powodów, jako technik żywienia czuję się zobowiązany wyjaśnić :P
Tak jak w większości słodkich napojów gazowanych w puszce 250ml znajduje się nawet 7 łyżeczek cukru. Kofeina z energetyków działa najbardziej gwałtownie, powoduje nagły przypływ energii, ale tak samo nagle ta energia odchodzi. Nadmiar kofeiny może powodować kłopoty ze snem czy koncentracją, a oprócz tego stany lękowe, halucynacje a nawet drgawki. Ze swojego doświadczenia z kofeiną i doświadczenia innych ludzi z energetykami, potwierdzam że to prawda.
Dalej, są bardzo niezdrowe dla układu krążenia bo gwałtownie podnoszą ciśnienie i zwiększając tym ryzyko chorób serca i układu krążenia.
U osób nadmiernie spożywających napoje energetyczne zaobserwowano przyspieszenie akcji serca i arytmię, a także inne problemy kardiologiczne.
A z ludzkiego punktu widzenia, to ja osobiście kilka lat temu uważałem energetyki za najsmaczniejsze napoje gazowane i głównie z tego powodu je piłem. Byłem wtedy młodszy i tak samo zdrowy jak teraz, a i tak zaobserwowałem faktycznie u siebie niektóre z powyższych objawów. Nie piłem żadnego od kilku lat, zamiast tego piję kawę i herbatę. To o wiele zdrowsze i bezpieczniejsze źródła kofeiny i działają łagodniej dla organizmu. Oczywiście nawet z kawą i herbatą można przesadzić, tak jak mówi zasada "Wszystko w nadmiarze szkodzi". Ja, z osoby, która piła herbatę z 2 łyżeczkami cukru i energetyki stałem się osobą nie słodzącą herbaty i pijącą wodę zamiast słodkich napojów. Da się, to wcale nie takie trudne ;)
Jak ktoś przeczytał to pozdrawiam.
1
@Sergio5Busquets wiadomo, wszystko w nadmiarze szkodzi i może cię zabić, nawet woda :P aczkolwiek z tym, że kawa jest O WIELE zdrowsza to chyba bym się kłócił. Ja również od kiedy pamiętam piję herbatę słodzoną (2 łyżeczki) ale piję 1 dziennie (rzadko kiedy zapodam drugą). Sporo piłem napojów słodzonych, cola, soki itp. itd. od kilku lat je ograniczam ale nie eliminuje całkowicie. Gwałtowne podniesienie ciśnienia - tu uważam, że ma to też pewne zalety bo być może dzięki temu nie powstaną zakrzepy.
Pozdrawiam również :)
0
@BlauGrana1404 dla mnie ultra są najgorszą serią, niby bez cukru (tak tak, słodziki) a odczucie jest takie, jakby na produkcji dosypali 2x więcej słodzika.
1
@RobiS Piję kawę dopiero od pół roku, ale nie rozpuszczalną, do której jakoś nie mam zaufania tylko mieloną z praski francuskiej. Jedna szklanka lub maksymalnie dwie dziennie i czuję się faktycznie dobrze. Ogólnie przesadzenie z kofeiną nie ważne z jakiego źródła będzie powodowało złe samopoczucie.
Akurat zaryzykowałbym ze stwierdzeniem, że kawa jest o wiele zdrowsza od energetyków głównie przez ilość cukru i gwałtowne działanie kofeiny, które może źle wpływać na układ krążenia.
Oczywiście - jeżeli zachowamy rozwagę i umiar to nic nie powinno nam zaszkodzić i najlepiej się takiej zasady w żywieniu trzymać.
Dzięki za przyjemną wymianę zdań ;)