Jak allegro ,tylko raczej są wielkie sklepy ,a nie prywatni sprzedawcy.Pieniądze najpierw idą do ali ,a do sprzedawcy dopiero jak towar przyjdzie do Ciebie i jest sprawny.
Wkurza mnie to panoszenie się ciapaków,ale co on tutaj złego zrobił?Przecież wiadomo było ,że nie poda tej ręki ,bo takie mają zasady ,a on nie narzuca niczego innym.
Jeśli chodzi o białko to po prostu poczytaj o dziennym zapotrzebowaniu na makroskładniki ,a konkretnie białko i jeśli nie dostarczysz tego białka z samego jedzenia (co jest czasem ciężkie i drogie) to uzupełniaj to białkiem.A kreatynę według mnie warto.W każdym razie podstawa to dieta i plan treningowy.
Komentarze
0
Jak allegro ,tylko raczej są wielkie sklepy ,a nie prywatni sprzedawcy.Pieniądze najpierw idą do ali ,a do sprzedawcy dopiero jak towar przyjdzie do Ciebie i jest sprawny.
1
nie wiem czy to pole karne było xD
0
Hazard dzisiaj trochę jak 20-latek w drużynie 12 -latków.
0
Po czym wnioskujesz?
0
Ancelotti czy Benitez buntowali?
16
Nikomu nie robi krzywdy ,a zarabiają wszyscy - on ,sklep i dzieci.Pozytywnie.
15
Wogóle za Komorowskiego nie było takich upałów.
7
Wkurza mnie to panoszenie się ciapaków,ale co on tutaj złego zrobił?Przecież wiadomo było ,że nie poda tej ręki ,bo takie mają zasady ,a on nie narzuca niczego innym.
6
Niektórzy mają ambicję :D
4
Jeśli chodzi o białko to po prostu poczytaj o dziennym zapotrzebowaniu na makroskładniki ,a konkretnie białko i jeśli nie dostarczysz tego białka z samego jedzenia (co jest czasem ciężkie i drogie) to uzupełniaj to białkiem.A kreatynę według mnie warto.W każdym razie podstawa to dieta i plan treningowy.