Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1341 Culés
5
Wierzę, że Arthurowi zależy na Barcie i chce pokazać pełnie swoich możliwości na boisku.
0
@Pilka_jest_okragla kurła, stejki trzeba jeść a nie jakieś owoce i jogurty
0
@Pilka_jest_okragla Cukru sobie chłopak nie żałuje.
3
@Granto Bo się dużo rusza. Osoby o wyższej aktywności fizycznej mogą przyjmować więcej węgli bez tycia :)
2
@Granto cukier prosty , więc to żadna szkoda
0
@fcbarcafan19 @19piter93 Fruktoza nie jest przydatna organizmowi podczas wysiłku fizycznego, ponieważ jest znacznie wolniej wchłaniana z krwi niż glukoza. Nadmiar fruktozy jest odkładany w postaci tkanki tłuszczowej. Co więcej fruktoza mobilizuje wątrobę do syntezy triglicerydów. Nie jest to dobre źródło węglowodanów co potwierdza wiele badań. Ogólnie tak duże spożywanie owoców i soków nie jest zalecane nawet sportowcom.
1
@Granto https://zapodaj.net/67167255287a8.jpg.html
Poza tym nie wiemy jakie soki pije, bo jest różnica między sklepowym, a wyciskanym w domu. Ma też swojego dietetyka, który chyba wie co robi.