- Strona główna
- La Rambla
La Rambla
Witaj na La Rambla
Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie tutaj.
La Rambla
Online: 1740 Culés
Gorące dyskusje
draxidox
21
przeciskać się należy chodnikiem, trudno najwyżej wózek porysuje samochódhttps://x.com/marek_2... » Czytaj dalej
58 odpowiedzi
Arkon
5
Czekacie na start ekstraklasy? Ja się nie mogę doczekać. Jak oceniacie ruchy transferowe w... » Czytaj dalej
26 odpowiedzi
martusiaaaa
2
ja to nie chce chyba być dorosła jednak XD
29 odpowiedzi
Media
Sonda
Kto powinien wygrać Złotą Piłkę 2026?
Komunikat
Polecający
Ładowanie...
Historia komentarza
Ładowanie...
Online: 1740 Culés
15
Dzień doberek!
Wasza wczorajsza dyskusja związana z siłownią i żywieniem, a także, aktualnie, sporej ilości wolnego czasu przyniosły mi pomysł prowadzenia dietetycznej serii. La Ramblę czytam na bieżąco (jednak rzadko się udzielam), ale często widzę różne pytania związane właśnie z dietami, ich wpływem na osiągnięcia sportowe itd. W odpowiedziach często otrzymujecie sprzeczne informacje, a ja chciałabym ten wolny czas poświęcić na rozwiązywaniu Waszych problemów w tym zakresie. Studiuję dietetykę, poza studiami biorę udział w szkoleniach i przede wszystkim sama dużo czytam (szczególnie jeśli chodzi o dietetykę sportową), obserwuję i słucham ludzi od paru lat. Nie jestem nieomylna, bo ciągle się uczę i będę uczyć, ale staram się bazować na ebm, czyli medycynie opartej na faktach.
Co Wy na to? Bylibyście zainteresowani taką serią tutaj? Pomysłów mam sporo, ale jeśli macie jakieś pytania już teraz lub pomysły, o których chcielibyście poczytać w dłuższym poście to zapraszam do napisania. ;)
0
@Nou Uczą was dalej o tych idiotycznych somatypach?
1
@Nou jestem za, coś sensownego
1
@Nou jestem jak najbardziej za tym bardziej że chodzę na siłownię i jeśli można prosić o doradzenie w kwestii diety na redukcję
0
@Nou ja jedtem,dawaj mi jakas lekka diete
0
@badej60 całe szczęście nie. ;) Spotkałam się za to (nie na studiach) z określeniem fenotypu oszczędnego i nieoszczędnego. To duże uproszczenie, ale takie różnice międzyosobnicze w zachowaniu można byłoby do tego przyrównać. Wpływ na nasza zapotrzebowanie ma dużo czynników, w tym nawet takie proste gesty jak machanie nogą, czy stukanie długopisem przez cały wykład/czas w pracy. Jeden będzie siedział skupiony nieruchomo (lub spał), drugi, nieoszczędny, będzie się wiercił przez całą godzinę, przez co zużyje więcej energii. Jeśli będzie zainteresowanie na pewno też to poruszę.
0
@Nou jak najbardziej za
0
@Nou jak najbardziej tak, może uda się jakoś oponkę zredukować :)
0
@Nou masz moje błogosławieństwo :)
0
@Nou pewnie, mam akurat dietę i już brak pomysłow na obiady xddd