Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 797 Culés
0
Witam jestem na redukcji i mam pytanie trening siłowy na drążku na czczo na redukcji mogę ?czy zaszkodzi ? Mam do pracy na 7.30a po robocie będę zmęczony więc chciałabym przed robota tak o 5.45zrobic trn i po sprawie tylko że wtedy bez posiłku wolałbym bo zanim się strawi itp
0
@Pablopicasso27 Chłopie wczoraj widziałem filmik jak gość codziennie przed śniadaniem biega maraton.... A Ty się pytasz o parę powtórzeń na drążku :D
0
@Pablopicasso27 Myślę, że lepiej coś zjeść (chociaż jakiś jogurt) i wtedy poćwiczyć, a po treningu koniecznie zjeść coś pożywnego i zawierającego białko i węglowodany.
0
@Pablopicasso27 jak masz takie podejscie "i po sprawie", to może sobie odpuścić po prostu?
0
@Pablopicasso27 głupszego pytania jesli chodzi o siłownie nie slyszalem xD
0
@zmiter912576 ogólnie to znam się na tym i wiem że można ale ciakaw byłem opinii. Mam pracę fizyczną dużo chodzę po schodach z różnymi sprzętami więc po pracy ciężko mi :)
0
@Pablopicasso27 pytać opinie laików? Jesli nie robisz tego zawodowo, nie przygotowujesz sie do zawodów, nie jestes trenerem personalnym to jeden ch** czy bedziesz robil to najedzony czy glodny. Słuchaj sie swojego organizmu a nie opinii ludzi... jacy ludzie sa niesamodzielni w tych czasach to az glowa boli
0
@zmiter912576 akurat dużo wiem tylko ciekawa mnie opinia