La Rambla
La Rambla
Online: 1804 Culés
Gorące dyskusje
134
A pochwalę się. Miesiąc temu urodziłam synka! Młody jest zdrowy i nawet bardzo nie dokucza.... » Czytaj dalej
44
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
18
Uwaga proszę Państwa, proszę Państwa uwaga..... Teraz teraz teraz... Wjechał terminarz... » Czytaj dalej
Online: 1804 Culés
0
Jakie macie sposoby na motywację do ćwiczeń? Niestety jestem typem, który potrzebuje bodźca do działania i tak od ponad roku nie mogę znaleźć żadnej motywacji.
0
@Grzesior667 Muzyka. "Trening wyobrażeniowy" też robi robotę :)
0
@Grzesior667 Po prostu żeby dobrze wyglądać, ćwicze od zawsze, więc to dla mnie naturalne
0
@Grzesior667 muzyka, dobrze jak masz jakiegoś kolegę z którym ćwiczysz - jeden motywuje drugiego. Można do motywacji dołączyć też wroga :D
4
@Grzesior667 Dwa słowa - Paris Platynov
0
@Commando Niestety jakbym wstydził się chodzić bez koszulki to pewnie dawno bym zacząłbym ćwiczyć.
0
@Grzesior667
1
@Socjopata Z nią to by pasowała polski poćwiczył (pamiętny wywiad z Wojewódzkim) i co innego. :D
0
@Grzesior667 Lustro i waga:) jak przestaje mnie zadowalać co widzę to ruszam:)
0
@Grzesior667 https://zenjaskiniowca.pl/david-goggins-czyli-jak-byc-niezniszczalnym-dzieki-sile-umyslu/