La Rambla
La Rambla
Online: 1588 Culés
Gorące dyskusje
2
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
36
Kiedy oni zrozumieją, że ośmieszają na razie siebie, a nie Skolima. "Żyłem w ciągłym lęku,... » Czytaj dalej
6
Czy będę nosił głośnik na procesji...świetne pytanie ale Ja nigdy nie nosiłem głośnika.
Online: 1588 Culés
0
Jakie macie wyniki w wyciskaniu, przysiadzie i martwym, osoby które cos tam ćwiczą?
1
@skubi99 w wyciskaniu 115 kg 3x, reszty nie probowalem.
1
@skubi99 płaska 3 x 115 zrobiłem, martwy ok 140, siady malo ze względu na kolana 100
1
@skubi99 w wyciskaniu 4 serie po 10 powtórzeń-90kg
1
@skubi99 wyciskanie 130,przysiad 170,martwy 210