La Rambla
La Rambla
Online: 1116 Culés
Gorące dyskusje
0
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
2
Do ludzi, którzy mieszkają na wsiach, wyludnia się u Was, czy wręcz przeciwnie buduje się... » Czytaj dalej
4
Wiecie, że lepiej być grubym który ma dużo ruchu niż chudym który ma tryb siedzący?
Online: 1116 Culés
20
Właśnie kieruję się na lotnisko. Jadę na swoje pierwsze w życiu Mistrzostwa Europy Spartan Race- wspaniałe uczucie :D
6
@Exerion Co to jest ?
7
@Encore Biegi z przeszkodami- coś jakby Runmageddon, tylko mniej błota i bardziej "na poważnie"
3
@Exerion
1
@DonElPatron dzięki wielkie. Motywacja jest ogromna
1
@Exerion brawo, trzymam kciuki;) fajnie byloby kiedyś przygotować sie i wystartować w czyms takim. Jak zaczac? Jakies rady?
0
@dorkizos głównie trzeba biegać, na początek wystarczą plany z internetu oraz treningi siłowe jako uzupełnienie. Jeśli nie ćwiczył es wcześniej silowo, to dobrym pomysłem może być pójście na crossfit na trening grupowy. Tam również nauczysz się podstaw jak wchodzenie po linie.
Ewentualnie możesz zorientować się czy w Twoim mieście nie działa jakąś grupa treningowa z tych biegów i przyjść do nich na trening. Tam Cię poprowadzą