Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1356 Culés
10
Kilkanaście dni siłowni nie zrobić i siła automatycznie spada...
7
@skubi99 Takie życie. Pociesz się tym, że szybko wróci.
1
@skubi99 Bo masz male bicepsy
2
@skubi99 Czasem jak mi się zdarzy tydzien przerwy to z siłą nigdy nie mam problemu natomiast od razu regres widoczny na rowerku/bieżni ... :P
1
@GenerałXavi No trzeba utrzymywać regularność, niby pompki robiłem, ale jednak wolne ciężary to wolne ciężary. Właśnie o dziwo w martwym jakiegoś spadku nie było, ale przy przysiadzie i ławce jakoś tak mniej pewnie.
0
@GenerałXavi "Chociaż wiem, że poprawnie wykonywany martwy, bo czuję te mięśnie które powinienem czuć."
To jest akurat żaden wyznacznik tym bardziej w martwym.