@Mari0 Yerba Mate lepiej orzeźwia umysł. Pobudzenie jest 'zdrowsze' czujesz większa witalność i nie masz zjazdów energii jak po kawie.

@Mari0 Dłużej pobudza przez to ze dlugo się ja sączy i jeden napar starcza spokojnie na 7 dolewkę.
Nie wypłukuje magnezu jak kawa. Nie wpływa zle na działanie serca.
Same plusy.
Trzeba się tylko do smaku przyzwyczaić. Ale tak samo jest z kawa.
Yerba smakuje trochę jak gorzka i mocna zielona herbata.

Polecam zdecydowanie.

@Mari0 Yerba jest po prostu zdrowsza, w zasadzie wszystko to co napisał SeeleyBooth.
Ja bardzo lubię smak kawy, ale totalnie na mnie nie działa + mocno zakwasza organizm i wypłukuje magnez. Yerba działa bardziej i zdrowiej :)
Polecam.

@Mari0 Zalezy jak reagujesz na kofeine/teine. Ja pije yerbe, ale wolno palona kawa na pewno nie jest niezdrowa.
Wydaje mi sie, ze kawa pobudza szybciej i mocniej na krotszy okres czasu, a yerba wolniej ale na dluzszy. Kiedys staralem sie nie pic yerby po 18stej. bo nocka zarwana.
Im wiecej pijesz, tym bardziejs sie uodparniasz.

@jacobFCB Z tym wyplukiwanim to sa bardzo podzielone opinie.

@macio_944 Zakwaszenie organizmu, tez nie jest do konca udowodnione naukowo. W NIemczech nazywa sie to entschlacken - a nikt tej Schlacki nie znalazl.

Kiedys czytalem, ze yerba tez jest zakwazsajaca, wiec jest wiele sprzecznych informacji. Jak czesto na temat zywienia.

@Colon Zdecydowanie,yerba na wieczór,gdy nie ma się w planie zarwania nocki to zły pomysł.Chociaż czytam że niektórzy po wieczornym sączeniu są w stanie iść normalnie spać.

@Colon Hmm, z chęcią poczytam na ten temat, dzięki za informację :)

Ja niestety mam często zgagę... piję dużo kawy i odżywianie też nie należy do najlepszych (uwielbiam mięso, frytki i różne takie niezdrowe rzeczy :P). Dlatego chciałbym trochę zmienić swoje nawyki żywieniowe, a taka Yerba podobno jest po prostu bardziej zdrowa.

@Baaarca95 5% populacji nie reaguje na kofeine. Kazdy jest na szczesie troche inny i musi po prostu spbrobowac.

@Mari0 Musisz sam sprobowac, bo wiele rzeczy to po prostu slogany marketingowe.

Jeden raz wpadlem na badanie naukowe, gdzie laczona yerbe z rakiem przelyku.

@macio_944 Jesli nie zmienisz nawykow to i yerba nie pomoze. Szczegolnie na rynku amerykanskim - byl duzy marketing na temat jej uleczalnego wplywu (z podkresleniem na marketing)

Na zgade ale tylko krotkoterminowo pogama soda. Tal jak napislaes zmien nawyki, zacznij moze od dobrze jakosciowej kawy - czyli wolno palonej, a nie indusralnie .

@Mari0 Zalęzy od organizmu na każdego działa inaczej .To samo masz z Kawą też każdy ma inne odczucia .Jeden wypije 5 i nic nie podziała drugi 2 i dostaje kopa energii

@macio_944 Kawa pita codziennie est piekielnie zdrowa, wbrew obiegowej opinii nie wypłukuje magnezu, bo sama w sobie zawiera więcej magnezu niż jest w stanie wypłukać ( przy olbrzymich dawkach).

Działanie pozytywne kawy na człowieku nie jest kwestią samego pobudzenia, a innych zdrowotnych wartosci

@macio_944 To jedzenie miesa tez juz sie zalicza do niezdrowej zywnosci?

@macio_944 Jak mama?

@Colon Dzięki, że pytasz. W porządku na razie, dziś ma mieć ten zabieg opaskowania żylaków przełyku (wcześniejsze dni to badania etc.). Cóż, moja mama miała dość ciężkie życie, poza tym jest bardzo schorowaną osobą, astma, problemy z kręgosłupem, teraz problemy z wątrobą... jednak mam nadzieje, że będzie wszystko dobrze. Powinna w końcu zacząć odpoczywać, bo Ona jest osobą, która robi mnóstwo, czy to sprzątanie, czy to jakieś inne rzeczy. Ale ciężko jest Jej wytłumaczyć, żeby więcej odpoczywała.

@macio_944 To powiedz jej, ze wirtualni koledzy trzymaja kciuki. Naprawde zmien u siebie chociaz troche to zywienie.

@Colon Dzięki!

Postaram się :)

@jacobFCB Zostałeś zmanipulowany.
Kawa jest bardzo zdrowa dla wszystkich osób, poza pewnymi dolegliwościami m.in. genetycznymi w dużych ilościach.
Ludzi pijący kawę rzadziej chorują na choroby serca od osób, które nie piją.
Magnez jest wypłukiwany w niewielkich ilościach, co nie ma żadnego znaczenia dla organizmu na normalnej diecie.
Oto przystępny artykuł naukowy przedstawiający pozytywny wpływ kawy na serce:

https://www.scientificamerican.com/article/the-healthy-addiction-coffee-study-finds-more-health-benefits/

Od powiada za to kofeina, która znajduję się także w Yerbie, jak i herbacie.
Kawa chroni przed chorobą Parkinsona, cukrzycą typu 2, chorobami wątroby, w tym przed nowotworami złośliwymi wątroby.
Kawa zwiększa funkcje kognitywne oraz chroni przed depresją.

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/coffee-and-health/faq-20058339
(W referencjach artykułu są wymienione konkretne badania naukowe.)

@Kobieras Tak, jedzenie mięsa zalicza się do niezdrowej żywności, poza niektórymi rodzajami mięsa.

Np. mięso wielu ryb często bywa uznawane za zdrowe.

Dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy oraz paru nowotworów złośliwych.