La Rambla
La Rambla
Online: 833 Culés
Gorące dyskusje
174
Córeczka odeszła mi rok temu więc dzisiejszy dzień ojca boli podwójnie ale mam nadzieję że z... » Czytaj dalej
6
Messi 3 bramki z Algierią (iksDE): wOoOoOWoowowowow kOsMiTaRonaldo 2 bramki z Uzbekistanem: żodyn... » Czytaj dalej
5
Zmieńcie program na Kanał Zero. Słuchajcie co ten lekarz mówi. Przecież to powinien być... » Czytaj dalej
Online: 833 Culés
0
Czy są tu osoby które uczęszczają bądź uczęszczały na siłownię z nastawieniem na budowę masy mięśniowej?
1
@mroofkoi4t Co tam sportowy świrze chcesz wiedzieć? :D
2
@mroofkoi4t Ja. Chętnie pomogę.
1
@mroofkoi4t Kupujesz dlugiego tescia i siedzisz po 3h dziennie. Tylko nie zdziw sie jak przez 1-szy tydzien sie nie spuscisz xD
3
@zmiter912576 To mu poradziłeś, z autopsji wiesz?
2
@SeeleyBooth No dobra, na Sniadanie platki kukurydziane obiad kurczak i ryz. Oczywiscie batony proteinowe oraz kreatynka. No a jak zobaczy ze jest za duzo masy to krótki tesciu i ot cala filozofia.