La Rambla
La Rambla
Online: 495 Culés
Gorące dyskusje
8
Ciekawe czy odnajdzie się w La Lidzehttps://x.com/centregoals/status/2080959654184751278
15
Niesamowity jest impact Pisu,za Pisu wszystko było drogie przez Pis,za platformy wszystko jest... » Czytaj dalej
7
Pewnie próba podbicia ceny, wątpię w taki transfer dopóki nie kupimy napastnika... » Czytaj dalej
Online: 495 Culés
1
Do osob trenujących na siłowni. Przed przejrzeniem forów z tym związanych chcialem kontrolnie zapytać Cules, cwiczycie w rękawiczkach na silce czy bez ?
Jesli z to co byscie polecili na sam początek, trenuje dosyć dlugo aczkolwiek nigdy nie korzystałem z rękawic, zbyt duze obciążenie ostatnio powoduje duze odciski na dłoniach. Nie orientuje sie w fit ubrankach czy rękawiczkach dlatego moze ktos pomoze kto korzysta. Pozdrawiam
0
@Masson To masz problemy przy martwym ciągu, że Ci dłonie puszczają? Bo jeśli tak to rękawiczki nie potrzebne wystarczy, że kupisz sobie paski które pomogą Ci dużo więcej podnieść bo dłonie nie puszczają. Oczywiście nie robisz w nich wszystkich serii bo musisz ćwiczyć ten uścisk, ale do najcięższych serii jak najbardziej polecam.
1
@Masson Po prostu idź do sklepu ze sprzętem i kup rękawiczki. Nie zbiedniejesz a sam sprawdzisz jak Tobie się w nich ćwiczy. Ja teraz ćwiczę bez kiedyś ćwiczyłem z rekawiczkami. Jedyna różnica to brak odcisków więc spoko opcja ale co kto lubi.
1
@Masson Ja ćwiczyłem dosyć długo w rękawiczkach. Jednak teraz śmiało mogę ci powiedzieć ze ćwiczenie bez rękawiczek jest korzystniejsze. Bez rękawiczek jednak ćwiczysz ten chwyt który potem może zaprocentować. Ciezko się tez robi drążek czy martwy ciąg w rękawiczkach bo jest mniejsza objętość do zlapania przez co utrzymujesz się na samych palcach. Także polecam trening bez rękawiczek, jakkolwiek fajnie one nie wyglądają
0
@Masson Rękawiczki są dla pizd. Ćwicz bez.