Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1450 Culés
0
Jakie macie sposoby na uodpornienie się na stres ? W moim przypadku nowa szkoła,nauczyciele tacy sobie i konflikty w rodzinie powodują duży stres.Pomaga mi sport,oglądanie też ale głównie gra w klubie piłki ręczniej.Macie jakieś swoje lepsze pomysły ?
47
@Lola120 Marihuana.
9
@Misanthrope Jeśli masz jakieś zmartwienie to marihuana spotęguje Ci doła.
0
@Misanthrope Nie dziękuję :)
1
@Lola120 W takim razie zostaje alkohol, ale osobiście nie polecam. Szkoda wątroby. :P
1
@Lola120
1
@martin86 Prawda, jest takie ryzyko, aczkolwiek różni ludzie różnie reagują. Ja osobiście nigdy nie doznałem takiego efektu, chociaż zmartwień miałem w życiu sporo. Poza tym, z tego co rozumiem, autorka tematu zmaga się ze stresem, a nie depresją, czy innymi problemami psychicznymi.
2
@Lola120 Słuchawki na uszy, duże podglosnienie, bądź dobra książka, ale jak stres jest duży, to ciężko się czasem skupić
2
@Misanthrope Alkohol podczas stresu w wieku nastoletnim. Znalazłeś idealny przepis na uzależnienie :D
2
@Lola120 Zobacz w tabelę PD i zapomnisz o wszystkim co złe.
0
@oleka222 Stres w mojej szkole jest duży :/ Uczę się na bieżąco i nie boję się lekcji ale głównie wymagań nauczycieli co do bycia najlepszą szkołą licealną w mieście. Nacisk kładą na to ogromny a gdy dużo jest nauki doliczając do tego dojazdy to mało jest czasu dla siebie. Dwa razy w tygodniu chodzę na trening w ręczną i to mi dodaje energii :)
0
@robokochambarce Barcelona zawsze dodaje mi wsparcia. Na przykład dzisiaj o wiele bardziej mam ochotę na naukę gdy wiem, że po południu to meczyk skoki i jeszcze derby :)
0
@Lola120 Faktycznie powody do stresu, rozumiem gdybys jeszcze miala ciezka sytuacje rodzinna
0
@Socjopata Nie będę tutaj opowiadać o sprawach rodzinnych ale jest pewnie problem i to trochę się odbija na skupieniu itp.
9
@Lola120 Jak Cie stać to proponuję czystą kokę.
0
@Lola120 Znam tę sytuacje, również po najlepszej szkole w mieście, lecz raczej nauka nie była podporządkowana ocenom w szkole (do szkoły niewiele musiałem), lecz „chorym” ambicjom oraz chęci samodoskonalenia, które rodziły się w mojej głowie. Do tego cały tydzień zajęcia pozalekcyjne. Akurat u mnie było to szczęście, ze w rodzinie żadnych sporów między mną a rodzicami nie było (ja byłem dość podporządkowany, a rodzice akceptowali moje zamiary. Stres jednak u mnie miał z reguły pozytywny efekt - jeszcze bardziej mnie nakręcał, mobilizował. A jak już nie wyrabiałem (znaczy wciąż tak robię) to słuchawki na uszy, duże podglosnienie i kanapa (często muzyka której słuchałem nie była dobra tzn ta, której słucham np podczas robienia projektów na studia, lecz wesoła, skoczna i smieszna), bądź dobra książka w rękę.
4
@Lola120 Zycze Ci zebyś miał/miała tylko takie problemy w zyciu jak nacisk nauczycieli:)
0
@Lola120 Wal ile wlezie. Sprawdzone
1
@Socjopata Każdy reaguje inaczej i dla każdego z nas stres ma indywidualne znaczenie.
2
@Socjopata Stres u każdego człowieka jest spowodowany inna kwestią, dla tego wieku rzeczą naturalną jest szkoła, jeśli komuś zależy, a tu masz przykład jednak osoby raczej ambitnej
0
@robokochambarce Mam ich kolego trochę więcej ale chyba nie muszę Ci o nich opowiadać?
0
@Lola120 Chciałbym, ale nie musisz. Poprostu mówię, że taki problem to nie problem :)
0
@Lola120 Kup sobie adaptogeny na pewno pomogą.
0
@Lola120 Pomyśl o najlepszych chirurgach,którzy codziennie decydują o tym czy ktoś przeżyje czy nie. Mowię Ci to dopiero stresik jak operujesz rozwarstwienie aorty u młodego chłopaka którego rodzice czekają na korytarzu ;).
0
@MrResident A miałam zostać lekarzem :)
0
@Lola120 Muzyka i samozaparcie
0
@Lola120 Ja popijam Yerba Mate które świetnie podnosi poziom koncentracji obniżając poziom stresu, dodatkowo wprowadza niesamowity spokój. Początkowo jest bardzo trudne do spożycia ze względu na bardzo charakterystyczny i gorzki posmak. Polecam zaczynać od niewielkich dawek żeby przyzwyczaić się do smaku.
Dobre zakupy zrobisz u allegrowicza "Natural Market". Ja kupuje zestaw 1kg Taragui + 1kg Rosamonte za 40-50zł.
Co do najlepszych sposobów na reset...
Każdy uważa inaczej, jedni lubią trawe (fajna ale ma negatywne konsekwencje jeśli jesteś ścisłym umysłem), po wódce ból brzucha to jakiś koszmar. Dla mnie najlepszym sposoobem na reset to pół listka kwasu, co więcej podnosi poziom intelektu.
Po ostatnim razie obudziłem się nastepnego dnia niesamowicie zresetowany.
Można to porównać do wgrania nowego windowsa w miejsce starego zacinającego się :D