La Rambla
La Rambla
Online: 625 Culés
Gorące dyskusje
1
Co sądzicie o pomyśle, w którym piłkarze i kluby piłkarskie przeznaczaliby obligatoryjnie 5... » Czytaj dalej
8
Kurka, chyba jestem jedynym Polakiem z pokolenia lat 90, który nigdy nie odpalił Gotika :v
21
Na zmianę tematu już po razu drugi mój Tybetański Mastif, który specjalnie ma tak zakryte... » Czytaj dalej
Online: 625 Culés
0
Witam :-) Mam prozbę a mianowicie macie jakieś propozycje na indywidualny trening piłkarski? najlepiej z mała ilością sprzętu specjalistycznego.
0
@VbamboeB Indywidualny w sensie jakiś trener czy sam chcesz sobie trenować ?
0
@VbamboeB Bierz pilke i biegaj z nia. Zongluj nia. Wg mnie cwiczenia z pilka to podstawa.
0
@Ynek Chodzi raczej o trening wytrzymałościowy nie techniczny
0
@VbamboeB Interwaly. Ale to nie tak, ze jak masz dosc to koniec. Zawsze musisz probowac wycisnac z siebie jeszcze wiecej.
0
@Ynek to zły pomysł w taki sposób o kontuzję i przemęczenie organizmu nie trudno w dodatku to jest okres przygotowawczy a nie sezon. Lepiej stopniowo zwiększać sobie poziom trudności.