La Rambla
La Rambla
Online: 1675 Culés
Gorące dyskusje
31
przeciskać się należy chodnikiem, trudno najwyżej wózek porysuje samochódhttps://x.com/marek_2... » Czytaj dalej
0
Cytat z Inn Poland :"Wiktoria Brzoska, córka Rafała Brzoski, nie chce, by jej biznes definiowało... » Czytaj dalej
7
Czekacie na start ekstraklasy? Ja się nie mogę doczekać. Jak oceniacie ruchy transferowe w... » Czytaj dalej
Online: 1675 Culés
9
Messi dziś nie trenował z powodu wykrycia u Niego kolejnych kamieni nerkowych :/
0
@186198 ja pier.... to ci dopiero piekna wiadomosc. Ledwie zdazylem wejsc na strone.
1
@186198 Jak dla mnie to ostatnio cos podejrzane sa te jego problemy zdrowotne zazwyczaj występują przed jakims meczem bez znaczenia
0
@yaya24fcb To akurat prawda, ale w czw wraca do treningow :)
1
@yaya24fcb Juz jakies spiski?
0
@yaya24fcb Ja uwazam tak samo oszczedzaja i tyle
0
@186198 Ponoć jutro przejdzie operacje, a później dostanie dwa dni wolnego.
2
@186198 zauważyliście, że Messi przypakował ostatnio? Miałem ten sam problem gdy chciałem zwiększyć swoją masę mięśniową to wrzuciłem za dużo białka i wylądowałem w szpitalu z kamieniami nerkowymi. Może i u niego występuje ten problem.
Tu artykuł o tym:
http://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/481935,nadmiar-bialka-w-diecie-dlaczego-dieta-wysokobialkowa-niesie-z-soba-ryzyko-zachorowania-na-kamice-nerkowa.html
Edit: w artykule jest napisane 0,8-1,0 g białka na kilogram masy, a dietetycy przy budowaniu mięśni zalecają 1,5-2,5 g/kg masy
0
@kuba1624 żadne tam spiski takie tam moje luźne przemyślenia ;)