@reloaded 20kg
Na stronę

@reloaded 250 kilo ale jak nikt nie patrzy. Jak są ludzie wokół to się wstydze i takie 30 biore

@reloaded 120

@reloaded zależy komu

@reloaded poki co 120

@reloaded Pod maxa nie podchodzę, nie potrzebuje tego sprawdzać, ale przy 85kg wadze robię w seriach 3x10 70kg, w 2 pierwszych seriach mając sporo zapasu, a w 3 na styk.

@reloaded Nie wiem, nigdy nie sprawdzałem

@reloaded jako że dalej gram w nogę , siłownia jest drugoplanowa to max przy wadze 88kg miałem jakiś czas temu ok 105 kg .
Ale wolę się dowalić szczerze seriami po 80 kg.

@reloaded 105 przy wadze 71 kg. Na serie lata takie 80-85

@reloaded 10kg
Nie wiem czy moge wiecej bo po operacji przepukliny :]