Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1341 Culés
0
Ma ktoś jakieś fit przepisy ciekawe i sprawdzone? Na szybko i pod redukcję. Chętnie bym coś innego zjadł. Czy to śniadanie obiad czy kolacja. Chętnie sprawdzę wszystko
Ostatnio zjadłem głupią quadille z tortilla, szpinak, mozzarella i chuda szynka. I bylem zaskoczony że to nawet smaczne.
1
@Lucyfffer Sałatka z tuńczykiem, indyk z kaszą jęczmienną w sosie jogurtowo-koperkowym, drobiowy gyros z sosem tzatzyki i pieczonymi ziemniakami.
1
@Lucyfffer Wrap pełnoziarnisty z pastą z jajka i tuńczyka. 15 sekund w mikrofali placek. Do tego dodajesz jako sos pesto odtłuszczone ( takie jest w lidlu). 2 jajka mieszasz z 60 g tuńczyka ( mała puszka) i łyżka jogurtu naturalnego ( 3%), do tego słodka, ostra papryka, czosnek granulowany i do tego wszystkiego troche rukoli. Polecam jako 5 minutowe śniadanie
1
@MesQueUnClub_87 ten indyk jutro wjedzie na obiad :)
0
@Jersi1 brzmi bardzo fajnie. Dzięki napewno spróbuję
0
@Lucyfffer Jajka oczywiście na twardo
0
@Lucyfffer Polecam kanał na YouTube: Policzona Szama