Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1417 Culés
1
Dobra czas na siłkę przerzucić pare kilo
5
@TR3YWAY ja tam jeszcze jutro luźno ze snem, ale w piątek rano do pracy, ro wybór mam późny wieczór lub o 4 wstać i trening. Oczywiście wstaję 4 i idę na trening. W sobotę w sumie będę jechał do fryzjerki na 9.30, więc trening wówczas o 5.30. A to pull i legs kolejno wchodzi.
0
@Rewolucja123 jak można brać na przysiad więcej niż na klatę, profanacja
4
@Popitek12 przecież to zupełnie normalne, nogi to większa i silniejsza partia niż klata, jeśli ktoś więcej wyciska niż bierze na przysiad to jest nienormalne właśnie, bo albo jest bocianem i nie trenuje nóg albo nie wiem co xD
2
@Rewolucja123 Ok byku, informuj na bieżąco ;D obiad o której?
1
@Popitek12 bo klata nie jest priorytetem u mnie. Plecy, rączki i nogi są. A zwłaszcza plecy i nogi. Ręce z czasem się wyrobią. A do robienia klaty będą potrzebne mocne plecki.
0
@MesQueUnClub_87 obiad się robi. Makaron spaghetti, pierś z kurczaka w kostke, sosik pomidorowy, marchewka i brokułki smażone, a no i ser żółty -50% tłuszczu. Ser na makaronik posypię oczywiście.
2
@Popitek12 No a jak ty myślałeś? W normalnych warunkach na przysiad bierzesz 50% więcej niż na klatę
0
@TR3YWAY przewiń do ostatniej scenki. Nogi się robią od chodzenia.
https://www.instagram.com/reel/C0zFQs5ImbI/?igsh=MTJwMXVpcWpxY2hrYQ==
0
@TR3YWAY Kobjety nie patrzą na nogi to nie warto ich robić
1
@Popitek12 Chyba tylko małoletnie Julki, które patrzą jedynie na łapę. Prawdziwa kobieta patrzy na całe ciało, również o dziwo na poślady u chłopa