@RomanHoffer Od kilku miesięcy chodzę do psychiatry. Psychiatra to tylko zwykły lekarz, więc nie ma co się wstydzić żeby do niego się udać. Poprawę widać tak w skrócie.

@RomanHoffer ja chodzilem chwile (3-4 razy, przez moze 4 miesiace). Troche pomogl, troche samozaparcia i przeszlo (chociaz to tez nic dramatycznego nie bylo). Jak coś boli to idziesz do lekarza i leczysz, nic nadzwyczajnego.

@RomanHoffer chodziłem do psychoterapeuty w stylu behawioralnym i była to decyzja mojego życia. Dowiedziałem się jak przez 20 lat żyłem w schematach, które chroniły mnie w dorosłym życiu a szkodziły mi i innym. Aktualnie uważam się za szczęśliwszego człowieka, który wie co w życiu chce osiągnąć. A wszystko dzięki mojej ciezkiej pracy i mojej psychoterapeutki. Chodziłem przez około pół roku i jeżeli męczysz się z jakimiś myślami albo coś Ci nie gra, chciałbyś coś zmienić to warto pójść na takie rozmowy i być otwartym na rozmowę.

@RomanHoffer ja byłem u terapeuty - pomogło